день 5

с одной стороны, это неплохо, разгрузочный день помогает))) но болеть — ай-ай, выздоравливай скорее!!

молодец. Сам Бог помогает тебе, как видно. Завтра тебе станет легче и в отношении здоровья и веса. Кстати, можешь раз в неделю делать разгрузочный — на фруктах, овощах, сухофруктах, кефире — все описано в интернете. Это сильно помогает!

Выздоровления вам скорейшего и снова в дело! а я отходу от дня рождения, убирают все, мою, ведь все разъехались ещё вчера и мне одно все убирать((да и доедаим все что заготовлено, баклажаны, перец фаршированный и салатики)) так что вот только что позволила себе ещё праздничного тортика, ещё ходили сегодня относили нашим гостям забытые у нас вещи))

выздоравливайте!!! так вы ничего не едите или наоборот загружаетесь?)))

Выздоравливай, Скорее!

у меня сегодня на завтрак кофе и блин с сыром, на обед полдник и пеерекусы арбуз, ужин цветная капуста. и планирую массаж перед сном… и много ходьбы было

Выздоравливай!