Как настроиться на ПП, личный опыт.

Девочки, я не призываю всех сидеть на правильном питании, я не кого не заставляю, и не любила раньше когда мне пытались это навязать?? это должно прийти к каждому человеку самостоятельно, у меня не было такого что я сидела и така хоп, а ну ка с завтрашнего дня я на ПП?нет такого не было, я готовилась к этому, изучала, меня мотивировала моя подруга которая скинула очень много на правильном питании она вкладывала в меня знания о ПП и до сих пор помогает мне, т.к я ещё не совсем спец в этом деле, я начинаю и у меня только 5 дней за плечами? я начала выставлять свои посты с рецептами и фотографиями и увидела что Вам это нравится, и от этого у меня появился ещё больше стимул, делиться с Вами и быть полезной. Так вот ПП это не значит кушать овощи и фрукты, нужно просто правильно питаться, правильно распределить продукты на день. Прикрепляю ниже фото чтобы было понятно как именно нужно это сделать. Уже давно я пытаюсь бороться с лишним весом, изнуряла себя диетами но вес возвращался назад и с +, и сейчас спустя долгое время я поняла что диеты это все не то, нужно начать правильно питаться, и я надеюсь у меня все получиться и пойдут дела в гору, просто я подумала и решила что хочу стать другой, стройной, здоровой, чтобы мой муж и сын мною гордились. И соблюдать ПП совсем не сложно, ведь на просторах Интернета так много рецептов, абсолютно любое блюдо можно приготовить правильно, без вреда для организма, я буду на своей страничке публиковать такие рецептики, они не будут сложными, будут доступными каждой??