Девочки, очень хотелось бы послушать Ваши истории. Интересует меня тема лишнего веса после беременности. Наверно как и многих.
После первой беременности очень долго избавлялись от лишних кг, да и тяжело. Сейчас опять предстоит это дело😐, и я уже себя настраиваю… Слышала много историй о том, что при грудном вскармливании вес уходит быстрей. Очень интересно послушать про эти истории.( Так получилось, что мы в первый раз были на искусственном вскарм. Сейчас же буду бороться до последнего за молочко.) Еще интересно, через какое время можно начинать физические нагрузки? Крутить обруч,? Может еще кто что посоветует. Всем заранее спасибо. И хорошего настроения☺
А я набрала 17, сразу после родов было -4 кг, сейчас спустя почти 3 недели уже — 11 кг, мы на гв
Когда некогда поесть из за постоянной стирки, глажки, уборки. Как то автоматически сдуваешся)). А дальше осваиваешь новый рацион при прикорме малыша. Овощи, диетическое мяско, рыбка и вуаля! Ты Дюймовочка)))
За обе Б набрала по 20кг лишнего веса, это был капец, слоником прям была. Спасло только ПП и спорт, после родов начала понемногу физ нагрузки примерно через 4 месяца и по нарастающей, сейчас вешу меньше чем даже до первых родов, всегда слежу за тем что ем и физ нагрузки постоянные конечно.
Правильное питание
Гв, не уходит
Первый раз было плюс 26. Десять кг застряли, очень долго не могла скинуть. А когда скинула, через год пошли за вторым?
Пока 8. Очень переживаю из молока. Первый раз пропало?
Надеюсь. Но готовлюсь к худшему