Борьба с лишним весом после беременности

Девочки, очень хотелось бы послушать Ваши истории. Интересует меня тема лишнего веса после беременности. Наверно как и многих.
После первой беременности очень долго избавлялись от лишних кг, да и тяжело. Сейчас опять предстоит это дело😐, и я уже себя настраиваю… Слышала много историй о том, что при грудном вскармливании вес уходит быстрей. Очень интересно послушать про эти истории.( Так получилось, что мы в первый раз были на искусственном вскарм. Сейчас же буду бороться до последнего за молочко.) Еще интересно, через какое время можно начинать физические нагрузки? Крутить обруч,? Может еще кто что посоветует. Всем заранее спасибо. И хорошего настроения☺


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танюха

А я набрала 17, сразу после родов было -4 кг, сейчас спустя почти 3 недели уже — 11 кг, мы на гв

Пожаловаться
Алена

Когда некогда поесть из за постоянной стирки, глажки, уборки. Как то автоматически сдуваешся)). А дальше осваиваешь новый рацион при прикорме малыша. Овощи, диетическое мяско, рыбка и вуаля! Ты Дюймовочка)))

Пожаловаться
Наталья
Алена 
Во во, и ни какое ПП и спорт не нужен)))
Пожаловаться
Ольга

За обе Б набрала по 20кг лишнего веса, это был капец, слоником прям была. Спасло только ПП и спорт, после родов начала понемногу физ нагрузки примерно через 4 месяца и по нарастающей, сейчас вешу меньше чем даже до первых родов, всегда слежу за тем что ем и физ нагрузки постоянные конечно.

Пожаловаться
Практичная Мама

Правильное питание

Пожаловаться
Александра

Гв, не уходит

Пожаловаться
Наталья
За первую бер набрала 18 кг, через пол года их уже не было. Через год стала весить меньше, чем до бер. Ни каких занятий, ничего такого. Кормила до года где то, думаю из за этого и худела )
Пожаловаться
ЕКАТЕРИНА
Наталья 

Первый раз было плюс 26. Десять кг застряли, очень долго не могла скинуть. А когда скинула, через год пошли за вторым?

Пожаловаться
Наталья
ЕКАТЕРИНА 
Может было бы легче если бы кормили,,,, я в то время ни о каком ПП даже не знала, спортом просто некогда заниматься было. Всегда какие то дела, уборка-готовка-ребёнок) и все сошло как надо) я думаю у меня и в этот раз так же будет, хотя вообще склонна к полноте, но на себе убедилась, что и без диет и ПП можно похудеть) в эту бер сколько набрали?
Пожаловаться
ЕКАТЕРИНА
Наталья 

Пока 8. Очень переживаю из молока. Первый раз пропало?

Пожаловаться
Наталья
ЕКАТЕРИНА 
Оо, так у вас нормально с весом!!) это все и так уйдёт хорошо)
Пожаловаться
ЕКАТЕРИНА
Наталья 

Надеюсь. Но готовлюсь к худшему