Привет, дорогие!
Вот уже и неделька пролетела :) Все гуд, не тянет, не томит, не срываюсь, мыслишки, бывает, возникают, но я контролирую голову, поэтому пока вообще все ок, посмотрим, как пойдет вторая неделя :)
Завтрак: кашка, полбанана (Андрюха не доел) и корица
Обед: гречка, индейка, салат из помидор и огурцов
Ужин: творог, сметанка (еще молока немножко влила, закончилась сметанка) и пара кусочков сыра
Сегодня как-то все стабильно, новостей никаких нет, потрясений не случилось :)
Всех
Что-то аж есть захотелось...
Катюшь, ты умничка.
Посты твои с телефона читаю, но не комментирую.так как что иисать, что я линивая, а ты молодец.
мало
Это вся твоя еда??? Мне кажется, что я бы голодная ходила… У меня ещё обычно ужин, состоящий из мяса с салатом, например, и позже ещё могу творог съесть. И между завтраком и обедом обычно перекус. Может в этом моя проблема? Но я не могу 3 раза кушать. Мне лучше порции меньше, но чаще....
уже привыкла, по первости тоже тяжко было, а щас желудок чуток сократился, вполне хватает, у меня экстремальные способы, потому что нифига не худеется,уже шестой месяц после родов, а у меня 0 отвеса, надоело слоником ходить :))
а вообще у меня изначально планировалось -60, поэтому перешла на 3-х разовое питание, но сейчас с финансами беда, ем то что дома есть, поэтому -60 никак не получается, нарушения у меня и в обед, и в ужин, здесь вот на ужин творог слишком жирный для -60 :))) вчера и позавчера ни обед, ни ужин не получились системные :)) такое вот не пойми что за питание у меня :)
Экстремальное преображение))) Хорошо, что хватает. Главное, чтоб на самочувствии не отражалось)
да пока вроде все гуд :)
Умничка, так держать!
молодец!!!
Умница. Вот тебе за это яблочки вкусные.
Ты такая молодец))