Вкусняшка??

Сегодня по каллориям вот так. Идеально, я щщитаю)) Ела много и сытно. И без вкусняшки, конечно, не обошлось. На завтрак овсянка на молоке с бананом, орешками, цукатами и два бутика с творожным сыром и рыбой. На обед куриные тефтели (покупные, кстати, … Читать далее

Так, ну что, сегодня вышло вот так. По жирам вообще топ ? НО тк мой день закончится еще не скоро, планирую в течение часа съесть еще граммов 200 креветок. Лишь бы ниче лишнего не хватнуть ? Сегодня особо не фоткала, тк сын отнимал все время. Хорошо, … Читать далее

Так, сегодня дала немного лишка по жирам. А все из-за лишней вкусняшки, ай-яй-яй… Ну ничего, не критично. Главное, не повторять. Соответственно, не добрала белка. Тоже по жо пе мне! На завтрак каша и тост с авокадо, рыбой и яйцом пашот. На обед вкуснючий … Читать далее