Вроде взялась за себя наконец, с понедельника на пп, сегодня захотелось выпечки, в ход пошел пп-рецепт кексов 😋
Рубрика
Похудение
Вроде взялась за себя наконец, с понедельника на пп, сегодня захотелось выпечки, в ход пошел пп-рецепт кексов 😋
На заметочку
Очень вкусно выглядит )) у меня мое правильное пп сегодня пошло под откос ))
Считайте, что у Вас чит-дэй) они же полезны)
Хорошо))
Я как впервые перестраивалась на пп, делала себе чит-мил раз в неделю, хомячила большой сникерс, на следующие несколько дней сразу шел хороший отвес) метаболизм так разгоняется)
Спасибо за совет) хороший совет, не знала про это) Родному Днепру привет))
?
Рецепт бы ещё
В 150 гр творога добавляем желток, 50 гр кукурузной муки, 50гр чего-то густого-молочного (кефир, йогурт, ряженка), разрыхлитель, ванилин и сахзаи. Далее взбиваем 2 белка до плотной массы. Аккуратно вводим их в тесто. Выкладываем 3/4 формочки и сверху вишенка. Ставим в духовку на 180 градусов, минут на 20-25 ) 1 кексик всего 55ккал при условии творога 1% )
Выглядят вкусно
Рецепт в студию
В 150 гр творога добавляем желток, 50 гр кукурузной муки, 50гр чего-то густого-молочного (кефир, йогурт, ряженка), разрыхлитель, ванилин и сахзаи. Далее взбиваем 2 белка до плотной массы. Аккуратно вводим их в тесто. Выкладываем 3/4 формочки и сверху вишенка. Ставим в духовку на 180 градусов, минут на 20-25 ) 1 кексик всего 55ккал при условии творога 1% )
Класс!!! Спасибо!
На здоровье ?
Аппетитно)))