Это срыв? Сижу на пп… Сегодня так перепсиховала из-за Сониных слез в садике. Так сладкого захотелось… И я на второй перекус, вот сейчас выпила чаю с сухофруктами… Курагу и финики слопала по 5шт того и другого. Теперь корю себя… Ведь нельзя сухофрукты после 12:00 да?
Комментарии
Актуальные посты
есть, фрукто до 16 часов в них много глюкозы
Спасибо
фрукты можно до 16, значит и сухофрукты тоже наверное
У вас ни пп, а диета. Вы путаете. Фрукты на пп можно всегда, там вообще нет дебильных ограничений
Все окей))) вы же не диете, а на пп!)))
Вы же не торт съели )))
По 1,5 км
Чего 1,5км?)
Просто бегаю по 1,5 км по стадиону ))
Правильное питание ))
На пп худеете?
Да
Что такое пп?
Правильное питание
Стараюсь! С января 2016 начала, но когда оч что-то хочу позволяю себе, например, кусочек шоколада
Много лишних?
Лишних 4кг осталось (было 5,5 кг, 1,5 уже ушло за 4 дня), но хочу скинуть 6.
У меня так же. Только я бегаю по вечерам после 1,5 км и пресс с приседаниями, не ужинаю ещё. Я на гв
О все! Конец света
До 14:00 все можно. И Вы же не по 5 кг съели)))
Спасибо, я думала до 12:00)
Нормально так вы себя корите)))) мне бы корить себя за пельмени, блины со сгущенкой еще и вафлю??ужасс?
ну теперь просто сьешьте легкий ужин. это не зажор
Спасибо