Devochki vsem privet)podskajite koqda mojno zapisatsa na plavaniye i kak eto skazivaetsa na fiqure?esli vi zanimalis vo vrema beremennosti est li kakiye nibud protivopokazaniya v stile plavaniya ili mojet opredelenniy kurs dla beremennix?ili vso kak vseqda?
Плавала и занималась йогой+фитнес. Просто бодрости было больше а так больше ничего не почувствовала
А роды легко прошли? говорят что йога и плавание облегчают их
Ну я считаю что легко) рожала 5,5 часов. Не орала не ревела все продыхивала как на йоге учили. Роды первые были