Начальный вес 84,5 кг
Сегодня первый день дробного питания (7 приемов пищи, через каждые 2 часа, порции по 200 г).
Сильное чувство голода, но терпимо.
8.00 — два кусочка пиццы
зеленый чай Лента
10.00 — полстакана молока
12.00 — большое яблоко
14.00 — сосиска в тесте + дыня
черный чай Гринфилд Голден Цейлон
16.00 — кусочек пиццы + сосиска в тесте + пара мизерных корочек от недоеденного дочкой бисквита
18.00 — половина грудки запеченной утки с яблоками + чуть-чуть тертой свеклы с чесноком и майонезом
косяк: кусочек шоколадного яйца из серии ангелочков с йогой
черный чай Гринфилд Голден Цейлон
20.00 — мягкий творог Данон 5% (180 г)
косяк: крохотный кусочек темной шоколадки Лента
черный чай Гринфилд Голден Цейлон
