омегу в таблетках на гв нужно, можно?
а то что тo рыбки как то мало ем.а нужна ли она? в обычных витаминах её помоему нет у меня в составе.надо или нет?
пишут, что усталость и тд тоже от недостатка омеги этой.послушаю
спасибо
Эффекты применения Омега-3:
- Укрепляет иммунную систему
- Полезен для здоровья глаз, волос и кожи
- Улучшает работу мозга
- Способствует развитию мозга у маленьких детей (уже во время беременности)
- Помогает уменьшить расстройства внимания и поведения у детей
- Уменьшает опасность заболевания диабетом и раком
- Обладает противовоспалительным действием
- Улучшает кровообращение и работу сердца, уменьшая при этом обызвествление сосудов и опасность аритмии
- Понижает высокий холестирин и высокое давление
- Улучшает работу суставов
