У меня пониженный гемоглобин, врач сказала есть больше гречки, яблок, орехов и говядины, а для меня сейчас даже курица очень тяжёлая, могу съесть один кусочек и все чувству, что скоро полезет обратно, зато макароны, картошку и борщ ем целыми днями, но в итоге я худею, не знаю на сколько точно похудела, но чувствую, что килограмма на 2-3. Как заставить себя кушать мясо если оно не лезет?(
Вы не взвешиваетесь? раз не знаете на сколько похудели?
Уже взвесилась, просто весы не электронные, там ничего не понятно, в разных местах разный вес
Мне тоже мальтофер назначили. Я мясо вообще не ем уже лет 15.
Всю беременность пила разные препараты железа, ела все необходимы родимые продукты и никак не повышался гемоглобин с 92. Тут купили на оптовом рынке ящик дынь. Ела недели две! А как Оказалось, в ней содержится очень много железа. Гемоглобин вырос до 114! Сразу! Попробуйте ?
Спасибо)
Я гранаты еще кушала. И врач почему то при анемии фолиевую кислоту назначала и после родов тоже.
У меня таже проблема была не заставляла себя сильно, съем ложку хорошо, не съем корю себя кончно, но сам ребенок не хочет значит.кушала в основном персики, ну очень хотелось, гранаты шли тоже хорошо, все таки не мясо, а пользы тоже много. Изжога постоянно мучала, но пережила как то))) мне пожруга сказала что через силу кушать тоже не есть хорошо, может и вырвать, и еще больше полезных веществ уйдет из организма да и вред малышу
Ооо я тоже на персики нападаю и на нектарин, раньше не так их любила как сейчас, блиин вот опять захотелось, а припасы персиков кончились(
)))видимо подобная ситуация, хотя тоже до этого вообще не тянуло, теперь и сейчас люблю и персики и никтарины и даже сок из них.попробуйте фрукты гранат тот же самый, мясо мне к сожалению ну очень редко хотелось, гречка прям в горле застревала, да и творог кушала только запивая персиковым соком попробуйте им запивать, так у меня хоть что то попадало, хотя и тяжесть после него бывала
печень и гранаты главное