Ну вообще… это принцип правильного питания. И рекомендации эти лучше бы соблюдать, чтобы обмен веществ правильно работал.
Углеводы в первой половине дня. И лучше всего утром. Дает организму энергию на весь день и не уходит так активно в жировые ткани, так как полученная энергия успевает израсходоваться. А если на ночь каши кушать, то эта самая энергия полученная никуда не тратится.
А вообще, если ребенок очень активный, а не только лежит и сидит, то может и не принципиально.
А вообще при вообще, сейчас очень много деток до садикового возраста с ожирением.
Углеводы в первой половине дня. И лучше всего утром. Дает организму энергию на весь день и не уходит так активно в жировые ткани, так как полученная энергия успевает израсходоваться. А если на ночь каши кушать, то эта самая энергия полученная никуда не тратится.
А вообще, если ребенок очень активный, а не только лежит и сидит, то может и не принципиально.
А вообще при вообще, сейчас очень много деток до садикового возраста с ожирением.
я даю и утром и вечером
и утром и на ночь даю
И утром и вечером ели. Тоже спали хорошо потом)))