Девочки, всем привет)))Что -то нас стало совсем мало, столько желающих было, а отчеты пишут всего 2 человека.? Желание иметь стройную подтянутую фигуру исчезло? Я вот только после тренировочки и это такой кайф, все тело в тонусе, мышцы чувствуются энергии хоть убавляй?? Девочки, давайте работать над собой, сегодня прорабатываем пресс?
15 августа 2016 08:08
Доброе утро!!!?☕️?
Девочки, себя нужно создавать!!! ?заботьтесь о себе, ухаживайте за своим телом, уделяйте себе больше внимания, находите время на тренировки!!! Девочки, Мы не переделываем себя, наша цель и задача убрать лишнее, стать ещё красивей, … Читать далее
16 августа 2016 10:39
Девочки, всем привет)))Что -то нас стало совсем мало, столько желающих было, а отчеты пишут всего 2 человека.? Желание иметь стройную подтянутую фигуру исчезло? Я вот только после тренировочки и это такой кайф, все тело в тонусе, мышцы чувствуются энергии … Читать далее
17 августа 2016 10:06
Девочки доброе утро!!!!☕️? ну что не ленимся встаем и работаем над собой дальше!!?
Кто действительно хочет похудеть, худеют, занимаются, борятся с самим собой ежедневно, не допускают мусора в своём рационе контролируют питание и получают крутые результаты … Читать далее
19 августа 2016 10:24
Доброе утро девочки!!!??? Новый день, новые возможности, надеюсь у всех есть планы на сегодня по совершенствованию себя, в нашем деле главное не скучать, быть активными и больше двигаться, заряжаемся энергией и вперед!!?)))В субботу т воскресенье, упражнения … Читать далее
22 августа 2016 09:55
Доброе утро и замечательного всем нового дня ⭐️⭐️⭐️ Я уже успела позаниматься ? и позавтракать вкусным овсяноблином ? Девочки, участницы марафона, надеюсь в за эти выходные не сильно расслабились? Началась новая неделя и мы продолжаем идти к своей цели … Читать далее
Готово ? вы нас только не оставляйте, а то я так жирненькая и буду ?
Нет нет? пока вы в процессе я с вами?
???
А я просто ленивая толстая задница! Никак на пендель не нарвусь! ?
Я туточки, вчера пропустила, сегодня наверстала)))
??
У нас с мужем стройка, строим сами поэтому пока ни секунды свободной, как только появиться время обязательно присоединюсь
Это очень круто. Сами стоите-это по круче спорта 1 час в день
Молодцы, мы тоже планируем. Из чего дом строите?
Мы не дом, мы гараж большой строим, сегодня подготавливаемся к заливке фундамента, ребята арматуру варят
Ааа, ну тоже не плохо)))
Дом то у нас уже есть)))
Очень переживаю, что теряю время, но так хреново себя чувствую, что и на сына то сил мало:((( лечусь-лечусь!!!!:))))
Лечись, лечись!!))Выздоравливайте поскорее!!)
Я присоединюсь к вам обязательно. Но позже. Вы умничка..
Спасибо! ?Обязательно присоединяйтесь?
Я сейчас начала комплекс по табато
О табато это моя одна из любимых тренировок?как раз вот завтра на нее иду))