Девочки, посоветуйте витаминный комплекс, что бы и общее здоровье укреплял, и волосы, ногти и кожу)
А то ужас один, волосы выпадают, ногти ломаются, кошмар. И хвост отваливается…
Спасайте!!!!
Рубрика
Уход за кожей новорожденного
Девочки, посоветуйте витаминный комплекс, что бы и общее здоровье укреплял, и волосы, ногти и кожу)
А то ужас один, волосы выпадают, ногти ломаются, кошмар. И хвост отваливается…
Для волос и ногтей очень хорошо масло льняное, но только я его пью не в чистом виде а в капсулах, в аптеке покупаю, после них у меня волосы растут очень хорошо, потому что сужу по покраске волос, когда не пила их красилась раз в два месяца, а сейчас приходится чаще, так как корни намного быстрее отрастают. Так же и с ногтями.
Мне врач фемибион советовала, еще до беременности. Мне нравился
Я спасалась рыбьим жиром)))
Молочка как? Пейте элевит пронаталь и плюс йодомарин, кефир стакан на ночь и творог 200гр. Мне помогло. Волосы надо маски делать, полоскать в травах.
Мне молочка не помогла. Всегда её ела много. И ниже 9% процентов кальций не усвоиться. Наверно надо искать в других микроэлементах.
Элевит он для беременных вообще, но я его до беременности пила