Моя большая победа над собой с Джиллиан Майклс)!

Всем привет! хочу поделиться с вами своим опытом работы над собой и своим телом! Начала заниматься я в апреле, сначала стройная фигура за 30 дней все 3 курса, а потом плоский живот за 6 недель), но его до конца я не доделала(жара взяла верх)! В общем занималась я не более 3 месяцев, и то не каждый день! хочу сказать, что все реально-стоит только захотеть! было очень тяжело, но смотря на себя в зеркало сейчас-я поверить не могу что добилась этого!!Моя большая победа над собой с Джиллиан Майклс)!Начальный вес был почти 59кгМоя большая победа над собой с Джиллиан Майклс)!а сейчас 48кгМоя большая победа над собой с Джиллиан Майклс)!! Так что, девочки, все реально! и конечно о еде, порции сократила, хлеб не ем(может в неделю раз кусок черного хлеба)! но не ПП, ем все что хочу и сладкое тоже, но в меру!!! Всем спасибо за вниманиеМоя большая победа над собой с Джиллиан Майклс)!Моя большая победа над собой с Джиллиан Майклс)!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Esso
Умница!!! Я тоже начинала но бросила((( ленивая опа((( А мне надо!!!)
Пожаловаться
Татьяна
Esso 
Спасибо! и я ленивая)))сейчас тоже забросила, а надо продолжать! вот заставить бы себя, а всего-то надо одеть кросы и вперед))
Пожаловаться
Светлана Федорова

тоже начинала по ней заниматься))) Мотивируешь прям! Результат классный!)))

Сейчас за вторым схожу и не откладывая в долгий ящик-опять начну по ней заниматься))))хочется к след.лету добиться таки того.чего не успела к этому))))

Пожаловаться
Татьяна
Светлана Федорова 
Спасибо)!
Пожаловаться
Зинаида Петрова

Молодчина!!! Так держать, отличные результаты. Теперь я буду вдохновляться тобой и с сентября по новой начну тренировки)))) Можно сказать к морю ты готова)))

Пожаловаться
Татьяна
Зинаида Петрова 
Спасибо)))сначала ты была моим вдохновением))теперь я твоим
Пожаловаться
Татьяна
Зинаида Петрова 
Да почти готова, хочу еще чуть позаниматься перед поездкой!
Пожаловаться
Зинаида Петрова
Татьяна 

Так и будем друг друга поддерживать 😃

Пожаловаться
Юлия
Ого! Как классно! Тоже займусь собой
Пожаловаться
Ольга Лисина

Молодец! очень хороший результат!

Пожаловаться
Любовь

Класс! Вы молодец

Пожаловаться
Татьяна
Любовь 
Спасибо)
Пожаловаться
Яна

молодец!!! разница очевидна!!!!!

Пожаловаться
Татьяна
Яна 
Спасибочки!)
Пожаловаться
Екатерина
Супер результат за 3 то месяца!!!
Пожаловаться
Татьяна
Екатерина 
спасибо!!! сама в шоке)))
Пожаловаться
ХудеюЕдуНеПредлагать

ого! какая молодец! теперь форму делать… а рост какой?

Пожаловаться
Татьяна
ХудеюЕдуНеПредлагать 
158)
Пожаловаться
Вишня

Супер результат!!! молодец! так держать!

Пожаловаться
Татьяна
Вишня 
Спасибочки!!! я очень старалась)
Пожаловаться
Simuka Pipisuxa
Молодец. Не бросай, иди до конца, добиваясь цели
Пожаловаться
Марья
Здорово, а какой у вас рост?
Пожаловаться
Татьяна
Марья 
Маленькая)158
Пожаловаться
Марья
Татьяна 
Понятно, а то с собой сравниваю я когда 48 вешу это прям ужас ужас… дохляк у меня рост 165. Сейчас вес 55-56, но я получалась немного прям идеальный вес для меня
Пожаловаться
Хомячок
Марья 
я тоже 165 при 55 комфортно себя чувствовала, вот лето закончится и тож займусь собой
Пожаловаться
Margo

умница! ДА, САМАЯ СЛоЖНАЯ РАБОТА-ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ)))я тоже сейчас в процессе «преображения»)))

Пожаловаться
Татьяна
Margo 
Спасибо! удачи!)
Пожаловаться
Карина
Ничего себе, молодец! Прям тоже захотелось)))
Пожаловаться
Татьяна
Карина 
Спасибо)! животик вот после КС до конца убрать не могу…
Пожаловаться
Карина
Татьяна 
Если так похудеть смогли, то и живот со временем уйдет от тренировок, молодчина, так держать!
Пожаловаться
Татьяна
Карина 
Спасибо! буду стараться!
Пожаловаться
Balovana Xuliganka
Заметная разница, молодец
Пожаловаться
Татьяна
Balovana Xuliganka 
Спасибо!!!
Показать ещё