Девчонки устраивали ли вы себе разгрузочные дни в период беременности и какие?


VM
012140

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Крис
1. 1,5л кефира и вода. 2. 500гр говядины варёной, делим на 8 порций и кушаем. 3. 1,5 кг яблок. Разгрузочный день делать раз в неделю
Пожаловаться
Эльвира

Врач сказала делать.но я так и не сделала до сих пор? на мясе и овощах единственное дня 2 сидела и все

Пожаловаться
Irina

Гинеколог говорил раз в неделю делать разгрузочный: 500 гр говядины, 500 мл шапочника компоте и 500 гр овощей

Пожаловаться
Валентина

Врач сказала делать 1 день такой: либо кефир (примерно 2 литра) и вода (целый день), либо яблоки зеленые 1,5 кг и вода.

У меня изжога, почти от всего… не говоря уже о кислых вещах, поэтому это невыполнимо((( я и так ем мало… но арбузы пошли… может от них набираю… :)

Пожаловаться
VM
Валентина 

Вот и мне врач сказала устраивать разгрузочный день на кефире. Говорит много набираю. Хотя тоже много не ем

Пожаловаться
Валентина
VM 
Я набираю очень странно. То много, то мало… Главное — что в итоге за месяц, например…
Пожаловаться
Ир-Рисс

нет, просто стараюсь правильно питаться (но иногда все равно позволяю себе вкусности), пью воду и хожу пешком.

Разгрузочные дни считаю малоэффективными и даже опасными.

Пожаловаться
Анна
Нет. Иногда сам организм просто отказывался от еды.
Пожаловаться
Елизаветата

Нет, но и проблем с весом не было

Пожаловаться
Ксения

На рисе без соли вроде как

Пожаловаться
Софья
нет… ела все подряд)… набрала 16 кг, все скинула за 2 месяца
Пожаловаться
Persona qrata

Послушаю

Предыдущая статья
Девчонки кому назначали физиотерапию
Следующая статья
С 8 недели пила