Добрый вечер похудалочки мои!!! 
И так сам фотоотчет до и после и фото весов с вашим весиком!!!
Лучшей тройкой стали за эту неделю ( с 01.08.2016 — 08.08.2016):
1-е место:
№8 отвес за неделю -900 гр (общий минус сначала марафона 39 дней -7,6 кг) Хороший результат, не останавливаемся идем до конца своей цели! Верю в тебя!!! 
2-е место:
№17 отвес за неделю -800 гр (общий минус сначала марафона 39 дней -3,7 кг) Хорошо за неделю, не останавливайся, идем к цели! Верю в тебя!!!
3-е место:
№12 отвес за неделю -600 гр (общий минус сначала марафона 39 дней -5,7 кг) Не плохо, продолжаем в том же направлении и не срываемся! Верю в тебя!!!
Остальные догоняем лучших (в том числе и я), работать и еще раз работать, не забываем пить воду и не срываемся по еде!!! Верю в нас!!!
№1 отвес за неделю -400 гр (общий минус сначала марафона 39 дней -5,7 кг) Пока без тренировок, сижу просто на диете, к концу недели, начну снова занятия!
№21 отвес за неделю -400 гр (общий минус -3 кг хороший результат т.к. недавно только к нам пришла в марафон) Хорошо, ты просто умничка, надо закреплять результаты и не срываться! Верю в тебя!!!
№18 за неделю -100 гр (общий минус -2,2 кг недавно пришла к нам марафон) Маленький минус, зато уходят у тебя объемы, это отлично, ты обязательно добьешься цели! Верю в тебя!!!
№3 отвеса за неделю нет +200 гр (общий минус сначала марафона 39 дней -2,3 кг) Если вес не уходит больше никуда, то надо просто придерживается и не срываться! Верю в тебя!
—
Список участников и их номера!
№1
№3
№8
№12
№17
№18
№21
жду не дождусь сентября))) все молодцы!!
вот в августе проверюсь по женски и если все ок-в бой))) нужно приводить себя в порядок, а то расплылась((
Все девочки молодцы!!!
Я и в следующий марафон вступлю, буду продолжать)))
а вступить можно как то в марафон?
Супер жду)