Вчера вечером стирала пелёнки, когда полоскала их, защемило поясницу. Еле разогнулась. Боль была при малейшем повороте и наклоне, но терпимо. Думала за ночь пройдёт, но не тут то было. Теперь даже с кровати встать не могу. Любое напряжение поясницы и такая дикая боль, что искры из глаз. Дома никого нет. Доча в памперсе лежит с ночи, помыть, поменять не могу ?. Думала кого вызывать, врача или скорую. А дверь то я как открою? В общем, совсем не знаю, что делать ?
Надо растереть спину как можно сильнее и скорую вызвать. А ещё вещи детские вполне можно стараться в машинке, для того она и придумала, чтоб вот так никого не крючило))
У меня так было нагнулась дочу поднять и все аж в глазах потемнело разогнуться не могу так и доползла до дивана на коленках пока соседка мед сестра не пришла и масаж не сделала и укол потом дней 10 делали массаж радикулит
К мануальщику срочно
Родных вообще никого нет поблизости?
Муж на работу уехал. С работы не отпустят, замены нет. А мама не отвечает ?