На фоне хронической усталости и недосыпа, с момента рождения сыночка, начались панические атаки, самочувствие не очень. К врачу идти пока не вариант. Может кто смодет подсказать, чем себе помочь и можно ли заниматься спортом, ведь с одной стороны это укрепление организма, а с другой я это делаю не в лучшем состоянии из посоедних сил, боюсь навредить.
У вас панические атаки! Вам просто срочняком надо к врачу! Потом совсем крыша поедет и будет сынок совсем без мамы, а мама в дурке. Кому нужны такие жертвы? К психиатру или психологу можно и с ребенком сходить.
А что потом будет? Чем опасно?
А потом все перерастет в невроз. И это уже будет совсем не весело.
Спорт не навредит, наоборот с второе дыхание просыпается