Через какое время можно заниматься спортом после родов если были разрывы?

У меня были разрывы при родах. Теперь хочу поделать упражнения чтобы подтянуть животик и избавиться от остеохондроза. Ну швы побаливают. Так вот когда начали делать упражнения?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ярославна

Не.вот разрывов, но врач только через 8 недель дал добро на спорт. Я думаю, что вам еще рановато, тем более, если швы побаливают.

Пожаловаться
Sovushka

Мне через 2месяца разрешили. Были небольшие разрывы внутри и эпизио.

Пожаловаться
Юлия

Только когда врач даст добро.