Сегодня второй день трени был. Болело все. Но сами упражнения дались уже легче. Напишу свои параметры на 2 августа. Вес 60.3кг
Рост 169см
Объемы: Г -94см, Т -76см, Ж -88см, Б -96см. Цель -5кг и подтянуть животик после родов. Я на ГВ. Питание низкокалорийное, диетическое пп+ гастродиета стол #1. Без голодовок, дробное. По возможности считать калории буду в программе FatSecret. Ну фотку то я сделала со всех сторон. Как будет результаты буду делиться?всем удачи и хороших фигур)
Юль, программка для считания калорий где скачивала? На русском языке? Мне тоже таку ю надо.
В плей маркете FatSecret
Спасибо
Спасибо. Буду стараться
Удачи вам! Никак не могу себя заставить?
Спасибо)