Девочки до октября нужно похудеть, я на пп + домашний фитнес. Но сомневаюсь, что до октября скину нужные кило. Что делать то а? (((
19 октября 2024 20:55
Очень часто болею гайморитами., болею тяжело, только с антибиотиками . Около 4-5 раз в год. Все существующие капли мимо, сложные в том числе. Дома аптека . Из-за искривленной перегородки не делаю промывания. Насморка как такого нет. Все в пазухах и немного … Читать далее
30 октября 2024 17:55
Но мамой я стала на 3 недели раньше, в красивую дату 10.10.2024, за неделю до собственного дня рождения (да, мне уже 40 лет, кхе-кхе). Ожидалось, что наша семья будет состоять из мамы-Весов, папы-Скорпиона и дочки-Скорпиошки, а в итоге папа-Скорпион … Читать далее
18 января 2025 23:14
Каждую беременность у меня после гв уходило 10 кг (которые накапливались в первые 2 месяца после родов и никакими диетами не убирались). Тут я уже в октябре перестала кормить грудью, а вес все стоял на месте. Уже и цикл восстановился, а все на месте … Читать далее
Я покупала диету Малышевой. За 2 месяца минус 12кг. Свекор мой на 25 похудел за такое же ыремя. Суть ее в ограничении потребления соли (почти несоленое все), есть нужно дробно, маленькими порциями, в день примерно 800 кКалл. При этом не забывать пить чистой воды без газа 2-2,5 литра.
А, еще забыла… раз в неделю разгрузочный день на рисе или гречке вообще без соли и, как обычно, воде
Спасибо.
Значит, все получится)) вы еще на диете?
Да результат есть но не большой была 62,3 а теперь 59-60,5 туда сюда скачет блин
Я перед свадьбой на 10 кг за 1,5 месяца похудела
Ну вот и мне это нужно к свадьбе )))
? похоже килограммам нужно объявить войну.
Это реально
Если диета для вас приемлема, то моя палочка выручалочка диета "магги" даже диетой не назову там как ПП но кило уходят я за месяц скинула 7кг. Почитайте отзывы она реально работает.
Спасибо посмотрю. Это в-гугле можно найти?
Сколько скинуть нужно?
6 кг хотя бы
Времени полно еще, было бы желание))
Да есть же. Но ...(((