Занятие 5 Школа Матерей

Тема: грудное вскармливание и питание мамы при ГВ.

Сегодня лектор объясняла нам как правильно прикладывать к груди и кормить малыша, а так же питание мамы с момента появления ребенка.

При кормлении НЕЛЬЗЯ :

-продукты которые ни когда не ели

— продукты, вызывающие брожение и газообразование :

* горох, бобы

* минералка лимонад квас

* ржаной хлеб

* сырые фрукты, овощи

* капуста в любом виде

* изюм

— крепкий чай, кофе

— цветные йогурты

НЕЛЬЗЯ МНОГО:

— жирное

— сладкое

— острое

— соленое

Первую неделю ( либо до установления стула мамы ) НЕЛЬЗЯ:

— хлебобулочные изделия

— макаронные изделия

— рис

— вчерашний кефир

МОЖНО:

— сухари собственного приготовления

— хлебцы

— галетные печенья

— супы

— бульоны

— щи / борщ на вторичном бульоне

— не жирные сорта мяса, рыбы ( жир обрезаем с мяса )

— вареные / тушеные / запеченные / сушеные фрукты и овощи

— плов ( после восстановления стула )

— крупы

— кисло молочное с малой долей жирности

— не более 2-х яиц в сутки и не каждый день

— чай, кофе разбавляем молоком или водой

— зефир, птичье молоко, кунжут, мармелад, пастила.

Следует завести дневник для наблюдения и эксперимента. Съедаете под яблока до 12 ч дня и смотрите на ребенка: его поведение, слизистые оболочки, стул, моча, кожный покров! Если это все нормально, то через 2 дня доедаете 2-ю половину яблока. Через неделю экспериментируете например грушу. Хочу рассказать о том, что я не знала во время начала кормления первого ребенка в роддоме. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосал первую. В груди есть переднее и заднее молоко, заднее более питательное. чтобы ребенок наелся и не капризничал нужно дать ему доесть с одной груди .

Еще сегодня к нам приходил представитель по ГВ, дала кучу рекламы и подкладки для груди! рекламировала одежду для Б и кормящих, молокоотсосы и т.д.