У дочки рост 140-145 и вес 42.2.Знаю что это выше нормы, но как ей похудеть? Она сама сильно хочет похудеть, но не знает как.Я сама против того чтобы она мучала себя этими диетами и т.п., но ведь сама я понимаю что, если так пойдет можно и до 57 дойдти.Что делать?
Комментарии
Актуальные посты
Спорт, не надо никаких диет. Ну естественно просто меньше сладостей и выпечки
Спорт. Зачем диеты в таком возрасте? Отдайте в бассейн и будет конфетка( у меня брат так похудел в детстве)
Может ещё гены. У вас полненьких нет в семье?
Нет)Я сама с детства была худая)А муж высокий и вес у него 69, но из-за роста не видно?
Мой брат тоже весил много, изрос, примерно лет к 13
Никаких макдоналтдсев и булочек.
У нас дома только здоровая пища, она просто к бабушке ходит и бабушка её всякими булочками кормит
Ну блин Бабушка суп сварить не может? Поговорите с бабушкой чтоб лучше борща на след раз вкусного сварила. А не булками пихала.
Хорошо)
На спортивную гимнастику, теннис отдайте, илии танцы. Больше движений меньше калорий!
Разве это большой вес? Я помню в этом возрасте 45 почти весила, такая худая была, но я спортом занималась
та же проблема с сыном. только больше двигаться и режим питания
Только ПП и спорт. Диетами желудок себе испортит. А вы следите чтобы она правильно питалась.
Правильно питаться и отдать её на спорт
Я в 10 лет начала набирать вес, и вместо того чтоб обследовать мне прописывали лекарства, диеты. В итоге испорченный обмен веществ ( мучаюсь по сей день к сожалению(
Лето, больше двигаться и меньше есть. На ночь не давайте точить, особенно фрукты, жареное и мучное. Лучше вообще научить правильно питаться с молоду.
На спорт отдайте её))
Физическая активность. Танцы. Велосипед. У меня племянница пошла на современные танцы похудела на 5 кг за 4 месяца.