примерный режим питания для снижения веса


Екатерина Турсукова
Екатерина Турсукова
Анна
12 лет
Дмитрий
10 лет
Кирюша
4 года
Абдулино
04278

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ната
Ната
Котельники
Мда… я с таким меню вес наберу точно??
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Виктор Игоревич
29 лет
ВнукСтасон
8 лет
ВнучкаМария
4 года
Москва
Да ладно вам. 5-6 приёмов пищи по 200-300 гр… Всё сбалансировано и не больше 1200 калл
Пожаловаться
Ната
Ната
Котельники
Виктория 
200-300 г это целая порция вобще то, обычная!

Тут и и хлеб в меню.

А фруктов много нельзя, при похудении

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Виктор Игоревич
29 лет
ВнукСтасон
8 лет
ВнучкаМария
4 года
Москва
Ната 
Меню примерное, фрукт один за день выбираете когда его есть… Вы же не станете есть сразу всё что перечислено в скобках…