ну 2 день пришлось себя заставлять!!! даже видео посмотрела мин 5!!! только внутренний голос говорит, ну на фига тебе это нужно???!!! ведь так хорошо полежать и поспать… чем прыгать до изнеможения!!! кое как удалось себя уговорить… а ведь первый день все так начиналось и мотивации море и желания!!!
попрыгав половину, думала умру… руки тряслись!!! на третьем сигменте открылось второе дыхание!!! а уже в конце! я не пожалела что сделала это! это того стоит!!! и пусть пузо еще висит… я постараюсь сделать все что бы это исправить!!!
Ну, а как вы девочки??? отпрыгали свое??? как очучения??? есть желание продолжить дальше??? хотели прыгать n-кол-во человек, даже добавились в друзья… и в ответ как говорится тишина!!! и отписались единицы??? давайте подключайтесь уже!!!
Я не прыгаю) Но с февраля хожу в тренажерный зал, 3 раза в неделю. Результат уже есть, объемы уменьшились, все вещи большие)
отпрыгала, первый раз прыгала на 2м уровне бросила, а потом когда устроила марафон похудения, Отпрыгала все 3 уровня похудения и еще 2 уровня плоской талии, отличный результат. Скоро думаю опять начать с ней прыгать. Тетка бешенная, но очень эффективная
молодец! вот так преодолять себя придется каждый раз!