Итак… Вдохновившись одной моей подружкой с бэбике, создавшей программу для восстановления фигуры с интересным названием «Впорядке», я решила начать свою собственную, которой название ещё не придумала ?.Мне очень не нравится как выглядит моё тело, лицо, волосы и тд и тп ну в общем вы понимаете.Буду делать разнообразные процедуры, в основном на дому ( мамочки, скрабировать, обертывания, массажи...) что то буду иногда делать в салоне, так же буду продолжать ходить на йогу, когда получается, в бассейн, и если удастся найти время в тренажёрный зал. Все буду делать без маниакальности. Во первых потому что это не в моей натуре, во вторых из за того что родила относительно недавно третьего ребёнка, 3 месяца назад и нет у меня много времени и сил для того чтобы усиленно заниматься фитнесом. Для начала расскажу о себе: мои проблемы и недостатки.У меня 3 потрузии в поясничном отделе, смещение позвонка в грудном отделе ( пожалуй самое неприятное из всех болячек) смещение из за того, что так закачены мышцы так что вправить его назад невозможно — вылетает снова с новой болью. Мышцы так закачены из за того, что одна нога короче другой на 1 см (что только звучит слабовато, а на деле это очень много для кучи проблем), ну а нога короче из за давней травмы о которой возможно как нибудь расскажу. Здесь мне на помощь йога, плаванье и массажи.Теперь о женском:)У меня животик, не такой уж и большой, но есть и на достаточно худом тебе и с моей комплекцией смотрится очень не гармонично.Кожа на животе растянута, тургор плохой ( все же 3 детей и я много веса набирала за Б и очень быстро он сходил, чтобы не растянулась кожа. Но! Растяжек нет почти. Только на груди и мало мало не заметно никому кроме профессионалов на попке по бокам.Далее целлюлит на попе немножко и на бёдрах. Ушек попьих нет. Лишнего веса в принципе нет. То есть я обычно вешу чуть меньше, но мне нравится как я выгляжу с нынешнем весом не считая пузика. Теперь немного габаритов: Рост 166 смВес 51,7 кг (обычный для меня вес 47-47 кг) может кто-то скажет что у меня при моем росте малый вес прошу мимо, такова моя природа! Фото до я выложу завтра! После родов я весила 63 кг. Я буду выкладывать в е что я делаю ( процедуры и занятия) времени на «реабилитацию» себе не ограничиваю. Пока! Но надеюсь что к новому году буду рада видеть себя в зеркале!!! Мне удачи! Вдохновившей подружке Спасибо! За мотивацию! Ты молодец!