Худеюшие))) хелп миии!))

Девочки привет?Кто у нас здесь худеет?) Ну подскажите или направьте в хороший марафон или просто в веселую компанию)) я худею уже давненько, результат есть и, как по мне, очень даже хороший)) но кладовая жирков у меня богатая и стремиться всегда есть к чемуХудеюшие))) хелп миии!))Была в WA в группе для худеющих, помогала она хорошо тем, что были единомышленники и еженедельный отчет(он все таки оч стимулирует и не хочется ударить в грязь лицом), но группа со временем свои изначальный смысл потеряла и превратилась в болталку обо всем, кроме нужногоХудеюшие))) хелп миии!))Вес и объемы месяц как стоят на месте. Хочу худетьХудеюшие))) хелп миии!))нужен конкретный рывок в спорте что ли, тк питание я не изменяла)) в общем давайте худеть вместе или укажите путь к единомышленникам))Худеюшие))) хелп миии!))Худеюшие))) хелп миии!))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КареглазаЯ
С Джиллиан попрыгай, она молодец
Пожаловаться
Настасья
КареглазаЯ 
О дааа… я с ней одно время прыгаланадо кстати вспонти о ней
Пожаловаться
Ирина Александровна

даже не знаю как тут марафон найти… может в поиске вбить на сайте и так найдешь и попадешь?

Пожаловаться
Настасья
Ирина Александровна 
Попробую с компа… раньше вела девушка марафоны, но пока я созрела на него, она их перестала вести(( ну буду значится и дальше самостоятельно пыхтеть?
Пожаловаться
Санечка
Настасья 
Алина вроде, или Алиса… Не помню как точно зовут ее. Сама много скинула, и девочкам помогает
Пожаловаться
Санечка
Пожаловаться
Настасья
Санечка 
Спасибо
Пожаловаться
Ирина Александровна
Настасья 
да тут часто кто-то да собирает марафоны. разные девушки. просто надо искать)
Пожаловаться
Мила
Групповые занятия в фитнесс зале! За месяц подтягивались все группы мышц, в питание только кефир и яблоки после 19:00 а в остальном не отказывала! Сейчас кормлю грудью, и нет возможности ходить на занятия, я свела к минимуму потребление мучного, хлеб пол кусочка на завтрак и столько же в обед)))есть результат.
Пожаловаться
Настасья
Мила 
Ну по системе я тоже не кушаю всякие вредности, и да, результат хорош)) но пока чего-то тормознулсяа в зал я бы с удовольствием, но возможности нет на данный момент((
Пожаловаться
Anastasia

Мне всегда помогало сравнение фото где я в супер форме с отражением в зеркале)) Мотивация еще та)) Зачем не нравиться себе, если можно выглядеть супер)))

Пожаловаться
Настасья
Anastasia 
СпасибоВот я и иду к тому, какая я раньше была. Не супер модель, но и лишнего по минимуму)))
Пожаловаться
Anastasia
Настасья 
Я еще фотки на застаку ставила с супер фигурой, но вообще не работало))) хаха Мозг всегда ищет оправдание, «один раз ни чего страшного» Мне хватало сильно на себя разозлиться и убиваться потом в спорт зале, ходила и мужу говорила, я толстая, как я так могу, я должна! мне надо идти в спорт зал!!))) Тем самым себя уговаривая)) ахала
Пожаловаться
Настасья
Anastasia 
Такое оправдание раньше было каждый день… сейчас нет, жалко времени и сил пущеные на уже сброшенные кг)))я в спорт зал с удовольствием бы походила, но пока нет возможности ((
Пожаловаться
Irina Агаи

Сейчас конечно не худею в связи с положением) но вот до было дело. Скажу самое главное что нужно для начала менять питание! Самое это важное, никакой спорт не будет помогать пока вы будете поглащать столько же колорий сколько потратили в спортзале!

Пожаловаться
Настасья
Irina Агаи 
Питание у меня вроде норм. Совмещаю систему -60 и питание при болезнях жкт. Нехорощести мильён лет не кушала уже
Предыдущая статья
Ротовирус!
Следующая статья
Малыши медведики. Продаю.