Девочкииии помогитееееее ноги очень

Тоже самое. Пила магний б6. Иногда кальций врач прописывала, а потом и панангин пила 2 недели. Все это естественно по порядку и с перерывали. Стараюсь кушать сыр, творог

У меня варикоз. На ночь троксевазин, иначе проснусь от жутких болей. Попробуйте

Тоже так было вчера, муж делал массаж)

Ох, понимаю! У меня по ночам ужасно судорогой сводило?? поднимайте чаще вверх ножки, ванночки с травами делайте!)

магния сказала не хватает но я их уже больше месяца принимаю

У меня вообще бывает спазм по ночам… до этого вообще не знала что это ..

я и так легла и подушка под ногой но не помогает

Можно даже на пол лечь и ноги на стену вверх.

Лечь и под ноги что то подложить, что бы они высоко были. Полежать так пол часа, кровообращение нормализуется и боль уйдёт.

Спасибо