Сегодня 5день уже и так быстро пролетели они. Кушать быаает хочется но не голодаю и не нарушаю. Единственное не могу много пить воды. Не лезет даже в жару. Заметила что даже за 5дней есть изменения в фигуре. Живот уходит. Я им не страдаю ношу обтягивающее но все же к идеалу хочется стремится. Из за жары и в свои 2выходных решили поехать на пляж на пару часов. Вода наверно горячая. А во вторник уже на работу.
День рождение дочки отметили но никак фотки не скину. Вот одна с телефона
сегодня
завтрак сосиски и сыр до насыщения с чаем(сосиски не ела)
Обед овощное рагу и салат
ужин курица и кефир
минус за вчера -300гр
ну и вода 2л пить
всем удачных выходных
А я теперь лишь осенью возьму себя в руки))) в эту жару не могу худеть)))