Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Всем доброго утречка и хорошего денечка! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!
Начнем с того, что осталось нас теперь 9 участников вместо 15, выбыли номера (4,5,6,7,14,15) не подали отчет и только один человек выбыл по причине болезни, появилась новенькая под номером 18! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!
Тем кто вовремя подал, ОГРОМНОЕ СПАСИБО, что не задерживаете остальных и готовы меняться!

Напоминаю, что следующий понедельник 18.07.2016 до 23:00 по мск, должны скинуть фото весов с вашим весом и фотографии в полный рост, чтобы сравнить до и после и отредактировать программу упражнений! Отчет и изменения состава! Для участников марафона! — Это касается всех кроме участницы под номером 18 (т.к. она вступила в наш состав, только вчера и заметных сдвигов особо не увидим за 5 дней, она скинет отчет в полный рост в следующий раз 1.08.2016, вместе со всеми! И каждый абсолютно понедельник скидываем до 23:00 по мск фото весов с вашим весом — это касается абсолютно всех участников!

И теперь приятная нота! Лучшей тройкой стали за эти 10 дней!

1-е Место:

№8 (скинула за 10 дней -3,9 кг) Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Умница!!! Супер результат, продолжаем в том же духе, мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!/

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


2-е Место:

№3 (скинула за 10 дней -1,7 кг) Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Умница!!! Отличный результат, продолжаем в том же духе, мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


3-е Место:

№1 (скинула за 10 дней -1,5 кг) Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Считаю, что без диет один спорт в домашних условиях, то это не плохо, буду продолжать в том же духе!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


Остальные тоже умницы и большие молодцы, за 10 дней это уже результат, запоминаем не набираем вес, а скидываем его, любой маленький минус это для нас уже плюс, то прошу не бросайте и не останавливайтесь на своем пути!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

№2 (скинула за 10 дней -1,3 кг) Отлично, продолжаем работать над своим телом, мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


№17 (скинула за 10 дней -1,3 кг) Отлично, продолжаем работать над своим телом, мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


№9 (скинула за 10 дней -600гр) Не плохо, не останавливаемся на этом, работаем над собою!!! Мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


№12 (скинула за 10 дней -500гр) Это тоже не плохо, не останавливаемся на этом, не опускаем руки и работаем над собою!!! Мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

№13 (скинула за 10 дней -500гр) Это не плохо, за 10 дней -500гр это уже результат, продолжаем в этом направлении!!! Мы верим в тебя!!! Отчет и изменения состава! Для участников марафона!

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


№18 (вступила 12.07.2016) Начальный вес 55,6 кг.

Отчет и изменения состава! Для участников марафона!


-----------------------------------------------------------------------------------------

Список участников и их номера!
№1

№2

№3

№8

№9

№12

№13

№17


№18



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катя Денисенко

Все девчонки умнички!Новой участнице приветик)

Не останавливаемся и продолжаем в том же духе)))

Пожаловаться

Ух, молодцы девочки!!!!Татьяна под номером №18 — Приветик!!!!

Пожаловаться
Сашина

Пожаловаться
Елена Волкова
А к вам можно со след недели?
Пожаловаться
Anastasiya
Елена Волкова 
Можно если вас устраивает, что марафон продлится до 17.08.2016, новый набор потом будет 04.09.2016. Если устраивает, то присоединяйтесь, скидывайте фото весов с вашим весов, замеры объемов, и фото в полный рост (чтобы определить проблемные места и сравнивать до и после в отчетные дни). После чего я вышлю анкетку, заполните и я составлю программу по диете и физ нагрузки!
Пожаловаться
Людмила
Anastasiya 

Я тоже хочу стартовать в новом марофоне!!!

Пожаловаться
Anastasiya
Людмила 

Добавляйтесь в друзья и ближе к 4.09.2016 следите за новостями

Пожаловаться
Елена Волкова
Anastasiya 
Ух ты, спасибки! в вс скину все!