Всем привет. Посоветуйте как бороться с бессонницей? Сегодня уснула в 4:30 где то и встала в 8. На работе умираю из за этого, но всем пофиг. Что делать??
Всем привет. Посоветуйте как бороться с бессонницей? Сегодня уснула в 4:30 где то и встала в 8. На работе умираю из за этого, но всем пофиг. Что делать??
Меня наоборот срубало на 20-25 неделях. Еще и днем спала. Успокоительное надо. Пусть выпишут
Дак меня вырубает… тело ломит все и не могу уснуть. Не знаю почему
Может быть недостаточно мягкая кровать?
Не думаю. Сполна на других кроватях ( у мамы мужы не так давно и у своей мамы.) тоже самое
Мы корвалол помогал
Сходите к остеопату, сестре очень помогло, срок правда был ближе к 30.(как вариант)
Мята, мелисса, сборы успокоительные на травах, перед сном. Можно пустырник в таблетках
Валерьянку. Но мне ничего не помогало.