Стоит оговориться, что для нашей будущей мамы самыми полезными фруктами будут, в первую очередь, отечественные. То есть, выращенные на территории постоянного проживания беременной женщины. Именно они лучше усваиваются организмом, да и обработка специальными средствами для их транспортировки практически не используется. Итак, самые полезные фрукты:
Яблоки
Чем полезны яблоки беременным?
Высокое содержание железа, витамина С и даже йода (если съедать его вместе с косточками).
Нормализация холестерина в печени (при употреблении 2-3 яблок сорта Антоновка в день).
Отличное слабительное (при употреблении чуть проваренных яблок с молоком или компотов из них).
Более легкое переваривание белков и жиров (при регулярном употреблении яблок).
Польза при ломкости кровеносных сосудов, мочекаменной болезни, гастрите.
Повышение иммунитета.
Груша
Чем груши полезны при беременности?
Отличное средство для профилактики запоров и болезней мочеполовой системы.
Противовоспалительные свойства.
Повышение иммунитета.
Отличный антидепрессант.
Высокое содержание ионов калия, полезных для нормальной работы сердца и регенерации клеток.
Учитывая большое количество железа, груша будет полезна будущей маме при быстрой утомляемости, головокружениях, потере аппетита и учащенном сердцебиении.
Конечно, данными свойствами могут обладать только дозревшие, сочные плоды. Каменные, неизвестно откуда прибывшие груши могут стать лотереей.
О чем следует помнить, употребляя груши?
Груша в чистом виде – это высокое содержание клетчатки. Она усиливает перистальтику кишечника и может вызвать повышенное газообразование. То есть, злоупотреблять ими не следует.
При переработке груши в компоты, варенья и другие блюда, данный фрукт уже не способен «навредить» будущей маме.
Слива
Полезны ли сливы при беременности?
Повышение аппетита.
Профилактика запоров (6-7 штук на ночь, и кишечник работает как часы).
Помощь при нарушениях в работе почек и при гипертонии.
Выведение лишней соли и воды их организма, благодаря высокому содержанию калия.
Желчегонное действие.
Выведение радиоактивных элементов из организма, благодаря пектиновым веществам в составе.
Наиболее полезны сливы именно в сыром виде и при их употреблении натощак. При кипячении же происходит разрушение всех полезных веществ. Поэтому для приготовления компота предпочтительнее заливать сливы кипятком, но не кипятить.
О чем следует помнить, употребляя сливы?
Количество употребляемых слив во время беременности следует ограничивать. Иначе, кроме вреда, как говорится, никакой пользы они не принесут.
Сливы противопоказаны при ожирении и диабете.
Учитывая мочегонный эффект, не рекомендуется слива и при ревматизме.
Бананы
В чем польза?
Борьба с ранними морщинами.
Лекарство против стрессов (идеальный антидепрессант) и бессонницы.
Поддержание работы сердца и сосудов.
Сохранение эластичности и гладкости кожи.
Влияние на выработку серотонина (гормона радости).
Нормализация давления.
Помощь в борьбе с угревой сыпью.
Употребление двух бананов в сутки способствует снятию нервозного состояния, восполнению дефицита калия, нормализации аппетита, укреплению сердечной мышцы и исчезновению отеков. Также, если кушать ежедневно эти фрукты, то снижать давление лекарствами не придется.
О чем нужно помнить, употребляя бананы?
Бананы способствуют сгущению крови. Соответственно, при варикозной болезни, тромбофлебите или перенесенном инфаркте ими лучше не злоупотреблять.
Бананы – очень калорийные фрукты. При избыточном весе лучше отказаться от бананов в пользу других фруктов.
Недозрелые бананы употреблять нельзя.
Памело
В чем польза?
Отличная профилактика простуды, благодаря содержанию калия/кальция.
Помощь в укреплении костной системы плода и развитии его мозга.
Расщепление белков/жиров и активизация обменного процесса, что помогает будущей маме исключить проблемы с лишним весом и с ЖКТ.
Незаменимое средство в борьбе с депрессией – три дольки способны вернуть настроение и бодрость.
О чем нужно помнить?
Учитывая, что данный фрукт – не из списка отечественных, следует перед его употреблением посоветоваться с доктором.
Помело – фрукт цитрусовый. Возможен риск аллергической реакции.
Хурма
В чем польза?
Наличие огромного количества витаминов в составе, каждый из которых важен для развития плода.
Повышение сопротивляемости простуде и вирусным заболеваниям.
Укрепление нервной системы и сердечной мышцы.
Борьба с отеками, выведение лишней жидкости.
Профилактика йододефицита.
Питательная ценность хурмы выше, чем у яблок и инжира.
О чем нужно помнить?
При беременности можно употреблять только мякоть хурмы.
Оранжевая хурма известна высокой аллергичностью. Мешками ее есть не следует.
Хурма содержит много глюкозы и калорий. При избыточном весе ее употребление нужно ограничить.
Не рекомендована она также при сахарном диабете.
И, что для будущей мамы особо актуально – хурма способствует запорам.
Гранат
В чем польза?
Стимулирование работы ЖКТ.
Нейтрализация болезнетворных микроорганизмов.
Благотворное действие на кровеносную систему.
Укрепление детородных органов.
Снижение болезненности родов.
Что касается побочного действия гранатов, здесь совет один – употребляйте их в меру, и тогда вреда они не принесут.
Малина
В чем польза?
Благодаря положительным свойствам малины, ее употребление становится отличной профилактикой при большинстве заболеваний, включая воспалительные процессы, нарушения обмена веществ, гипертонию и болезни ЖКТ.
Малина избавляет от тошноты и спазмов.
Способствует увеличению лактации после родов и налаживанию менструального цикла.
Облегчает послеродовые боли.
Предотвращает запоры при беременности.
Содержит очень нужную для плода фолиевую кислоту.
Способствует развитию клеток плода, что, конечно, крайне важно в период закладки его органов.
Отличное средство при позднем токсикозе и простуде у будущей мамы.
Что нужно помнить?
Малина – очень аллергенная ягода. В ожидании малыша лопать ее целыми тарелками, засыпав сахаром и забрызгав сливками, не стоит.
Малина (как и калина), употребляемая сверх нормы, способна вызвать сокращение матки. Особенно это касается малиновых листов, с которыми многие любят заваривать чай – они способствуют появлению маточных схваток.
Также эта ягода снижает свертываемость крови, что, конечно, нежелательно при кровотечениях. То есть, увлекаться малинкой перед родами не стоит
Дыня
В чем польза?
Полный комплект витаминов для плода и мамы, включая фолиевую кислоту, минеральные соли, фосфор с железом, клетчатку и пр.
Успокаивающие свойства (способствование выработке гормона счастья).
Повышение гемоглобина.
Устранение запоров и стимуляция перистальтики.
Профилактика геморроя.
Снижение отечности.
Низкая калорийность.
О чем нужно помнить?
В дыне содержится очень много сахара.
Дыня – фрукт аллергичный.
Дыня (особенно, приехавшая издалека) опасна высоким содержанием нитратов.
Для исключения нежелательных последствий дыню следует есть в малых количествах, только в сезон, только через два часа после плотного обеда и отдельно от других продуктов.
Дыню нельзя сочетать с холодной водой и кисломолочными продуктами.
При беременности дыня разрешена в количестве не более двух долек в день.
Персики
В чем польза?
Персик снимает приступы токсикоза.
Состав персика – кладезь витаминов при беременности.
Данный фрукт способствует улучшению работы печени и быстро переваривается.
Снижает и предотвращает отеки.
Укрепляет кости и волосы.
Содержит фолиевую кислоту, необходимую будущему малышу.
Помогает от запоров, устраняет изжогу и выводит токсины.
Что нужно помнить?
Персик отличается высокой аллергенностью (2-3 штук в день достаточно).
Персики не рекомендуются при аллергии на пыльцу, сахарном диабете, эндокринологических заболеваниях и проблемах с печенью.
Арбуз
В чем польза?
Снятие отеков (мочегонный эффект, выведение лишней жидкости).
Очищение от токсинов и шлаков.
Улучшение метаболизма и профилактика запоров.
Помощь при дефиците железа.
Максимальное содержание нужных малышу полезных веществ.
О чем нужно помнить?
От данной ягоды для любого человека польза огромная. А уж при беременности – тем более. Но чтобы эффект от арбуза был действительно положительным, следует помнить:
Арбуз опасен при колитах, нарушениях в оттоке мочи, камнях в почках и расстройствах желудка.
Арбуз, насыщенный нитратами, вдвойне опасен при беременности и даже категорически запрещен.
Раньше конца августа эту ягоду покупать нельзя.
Определить нитратный арбуз можно по следующим признакам: приглушенный (как у спущенного мяча) звук при постукивании, мягкость (а не потрескивание) при сжатии, неоднородность цвета при разрезе, идеальная гладкость среза, желтые и жесткие прожилки.
Еще один метод проверки: бросьте арбузную мякоть в наполненный водой стакан. При окрашивании воды хотя бы в розовый цвет смело выбрасывайте арбуз в ведро.
Более двух кусочков этой ягоды (в день) при беременности есть запрещено.
В сочетании с черным хлебом арбуз способен вызвать обострение болезней ЖКТ.
Сухофрукты
Сваренные в компоте, просто размоченные, смешанные с орехами – сухофрукты будут полезны в любом виде. Они помогут…
В работе ЖКТ.
При запорах.
При склонности к тромбозам и при аритмии.
При простуде и в качестве мочегонного средства.
Наиболее полезны при беременности финики и инжир.
Грейпфрут
Практически идеальный при беременности фрукт. Предостережения касаются только индивидуальной непереносимости и употребления в меру. В остальном – сплошная польза маме и будущему крохе. Достаточно есть по одной половинке фрукта утром и к вечеру (лучше натощак).
В чем польза?
Снятие нервозности/депрессии (огромное количество магния).
Снижение риска угрозы выкидыша.
Профилактика запоров.
Смягчение симптомов токсикоза.
Вредные фрукты для беременных: какие фрукты не рекомендуется есть при беременности:
Виноград
Способствует набору лишнего веса. Причем, преимущественно, у малыша.
На поздних сроках запрещен из-за свойства — стимулировать рост плода.
Вызывает брожение в кишечнике и усиление газообразования.
Повышает температуру тела.
Повышает риск преждевременных родов из-за давления кишечника на матку.
Экзотические фрукты
Любую «экзотику» при беременности следует исключать. Не угадаешь, как отреагирует организм на те или иные свойства плода. Не говоря уже об их аллергенности и сложности их переваривания. Особенно опасны яркие заграничные мандарины.
Клубника
Очень высокая аллергенность.
Риск развития диатеза у будущего малыша.
Ягода при беременности категорически запрещена при наследственной склонности к аллергии в семье.
Клубника также повышает тонус матки и может стать причиной выкидыша.
Щавелевая кислота клубники способна вытягивать кальций из организма.
Ну, а если уж клубники так страшно хочется, что терпеть нет сил, то помните, что употреблять ягоду следует лишь в сезон ее созревания, в очень ограниченном количестве, и только с проверенной грядки (то есть, без химии). Есть ее следует только после плотного обеда (5-6 ягод) и в сочетании с молочными продуктами.
Ананас
Крайне опасный фрукт при вынашивании ребенка. Категорически противопоказан при угрозе выкидыша, тонусе матки, на сроке – менее 13 недель.
Папайя
Этот фрукт также провоцирует сокращение матки. Лучше от него отказаться, даже если вы полностью здоровы.
При выборе фруктов для питания будущей мамы помните главное: фрукты (98%), ввезенные в нашу страну из-за рубежа, перенасыщены пестицидами. Пестициды провоцируют массу заболеваний, гормональные расстройства, даже онкологию. Не рискуйте своим малышом – выбирайте только проверенные, безопасные фрукты. Желательно, свои, деревенские и лесные.
Безумно хочу ананас!!! Можно ли беременным ананас???
Блин, тоже хочется питаться всего-то с 11 до 16 часов 2 раза в день :))) И чередовать с голоданиями. Классно она выглядит! И бегать тоже теперь хочется, ну или хотя бы в спортзал ходить на кардиотренажеры.
Она и говорит, что ей не хочется кушать больше 2 раз в день.
А почему она себя так счастливо чувствует?
Элементарное самовнушение
Мне б так научиться)))
Можно ли беременным мёд?
Может кто сталкивался с подобным вопросом
Разве что ядовитую)))
все лопала и лопаю)
По сезону
Все ем с самого начала )) ела до, ем сейчас и буду дальше есть ??? я по возможности вообще только это и ем ??
Слышала, что мандарины нельзя. Что потом ребёнок аллергик будет...
Хрень, на 38 неделе выпал новый год, мандарины были основным приемом пищи ?
все употребляла в огромных количествах)) столько, сколько успевала пережевать и проглотить)) набрала 16 кг. потом 10 сбросила. аллергия у ребенка проявилась только один раз — когда она добралась до баночки с аскорбинкой и съела половину баночки за раз)))
На ребенка Ваш выбор никак не повлияет, не заморачивайтесь.
Боже мой девочки да что за бред несите? Беременость это не болезнь. Кушать можно все что хотите. Ни каких алергологов у вас не родится. Не смешите народ… когда грудью кормить будете тогда задумаетесь. ..
Мне врач сказала не злоупотреблять экзотикой. Манго всякие, маракуйи. Хотя я их и раньше как то не ела, а так вроде пока запретов не было.
Вопрос о еде или витаминах в таблетках?
В еде) какие фрукты и овощи кушать )
А) Я только знаю, что в болгарском перце много витамина с, а в бананах калия😅 Вообще ешьте сезонные овощи и фрукты и все) И от отеков потом заваривать кипятком клюкву полезно. И в ней тоже много витамина с, для профилактики простуды)))
Спасибо 😉
Самое главное ешьте сезонные фрукты и овощи ) Грейпфрут ем, он без аллергенный и плюс богат витамином С. Снижает сахар еще в крови. Банан натощак можете съесть. Запоров не будет. Потом можете делать сами дома сок 3 морковки и яблоко. Зелень побольше. Не советую есть капусту. От нее я в больницу попала. Пучит так сильно, что дышать не возможно .
Спасибо большое)
А что можете сказать об гранате? Не помешает кислинка ?
Пью только выжитый сок, потому что есть ее мне мучение, запоры после них.А сок повышает гемоглобин и понижает высокое давление
Ага, спасибо 😉
сейчас сезон хурмы и мандаринов, если нет аллергии на цитрус. бананы всегда полезные. яблочки которые пахнут. а вот от ананаса лучше воздержаться, вызывает тонус.
Спасибо 😉
Да, мне запрещала врач
Да я тоже слышала что нельзя и не ем
Почему нельзя?
В первый раз такое слышу?я ела… а почему нельзя то?
Виноград очень сладкий!
Все ем
Я ела)
Не то что нельзя совсем, можно в малых колличествах, т.к. в нем содержится большое колличество глюкозы. Мне Г мой запретил его есть много потому что могу не разродиться)
Ем все фрукты и овощи, никто ничего не запрещал
Ем почти каждый день
В меру… там много сахара
У меня от него понос жуткий(
Я поняла, что практически не употребляю фруктов и овощей! Как вы себя заставляете?
Я в последнее время ужасно питаюсь! Много сладкого, капучино!
Всем спасибоооо 😊
1 яблоко в день стабильно, либо айва- повышают уровень железа. А так и апельсины, мандарины, груши и гранат иногда. Хурма полезна безумно.? В общем фрукты ем на протяжении всей беременности.
Съедала киви по штучке в день, горсть орехов. Сначала ела яблоки, потом стало раздувать — отказалась от них. Сливу чтобы проблем со стулом не было :-). Овощи старалась есть регулярно, кисломолочку, творог обязательно. Ела семгу 2-4 раза в месяц (сейчас уже позволить себе не могу, тогда было очень дорого, а теперь нереально!). Но не могла отказать себе в тортиках (не часто но ела), шоколаде и чашечке кофе утром.
Я ела в начале очень много яблок, потом перешла а мандарины, а сейчас утром с творогом делаю киви и потом в течение дня 3-4 яблока маленьких зелёных. Ем вечером огурцы свежие и салатик айсберг. Стараюсь есть больше овощей чтобы в туалет сходить, а то просто от фруктов запор может быть.
Оой, вы представить не можете как я питалась при беременности)) и гадости, и сладости всякие ела, как захочу так и ем, фрукты так же, по настроению)) пусть закидают тапками, но при беременности не ограничивала себя даже во вредностях) наедайтесь, потом придется ограничивать себя)
Ходила на лекцию недавно, орешки не рекомендуют, из-за бактерии, которые скапливаются. Мало ли где хранились) или хотя бы кипятком обработать, но я их просто не ем пока. Люблю грецкие, но хороших не купить нигде… Я кстати сама сейчас иногда капучино или латте позволяю, хотя до 18 недели ограничила себя в кофе) в день съедаю один фрукт — китайскую грушу или яблоко, реже банан ? иногда больше)) в общем, видимо я не очень ответственная...))))
Чувствовала себя отлично. Голова почти не болела (2 раза за всю беременность), хотя до Б бывало частенько. Когда родила, снова самочувствие не очень (но тут усталость конечно сказывается), голова частенько болела. Анализировала — почему так происходит. Решила что питание во время Б было гораздо полезнее...
Я фрукты и овощи ем практически весь день, только их хочется и всякой ерунды типо пиццы, бургеров, бутеров, но это ем редко.
Мои обе беременности приходились на теплое время и я килограммами ела фрукты. То персики, то клубнику, очень хотелось черной смородины, ею тоже обьедалась
Слушайте свой организм… я вот овощей совсем не хочу порой… порой помидор могу наесться..
Яблоки ем почти каждый день но больше с дочей за компанию) последнюю неделю вот на апельсины нормальные наткнулись-могу даже 2 штуки съесть..
Порой грушу хочется, а до этого гранаты все брала… орехи не охото, а вот тыквенные семечки стабильно вечером, незадолго до сна( помогают от тошноты, или дискомфорта какого то ( не знаю как правильно назвать).
Не скажу что ем много и обязательно… но порой находит просто! Слушайте свой организм… а выпихивать в себя насильно, а потом, к примеру мучиться с тошнотой, или ещё лучше..-полезного точно мало!
Я с детства правильно питаюсь) привыкла очень и теперь не представляю как можно не есть фрукты и первое каждый день. Для меня норма хотя бы 4 фрукта съедать. Могу больше, если захочется) плюс пару раз, несмотря на налаженнле питание, были проблемы со стулом, еще добавила свеклу в рацион и удлинила время прогулок — все в норме)
1 фрукт ем стабильно, овощи под настроение и желание. Орешки также — ем фундук, пекан и кедровые. Кушаю финики часто
Каждый вечер кушаю какой-нибудь фруктик перед сном: банан, яблоко, апельсин.
И тут вот заметила, что сынуля, когда кушаю апельсинку прям танцульки устраивает😊
У кого на какие продукты реагируют малыши?)
Мой одинаково на все. Хоть острое, хоть сладкое, хоть горькое.
Но мой на вашем сроке шевелился оч редко раз 5 в день от силу
У нас может день спокойным быть, не очень сильно возюкаться, а бывает, как сегодня, например, прям живот ходуном ходит?
Ходуном после 25 недели. И тогда и были регуляршые щевеления.но не реагирует ни на что. Всегда все примерно одинаково
Вы только цитрус тоже не переедайте у меня знакомая наелась цитруса всю беременность и ребёнок с аллергией родился то есть всему своя мера
Мой от бананов пляшет?ну раньше)сейчас уже спокойнее стал)
От всего сладкого! А особенно ночью!
У меня на пирожки с капустой))вся в мать)))
А у меня икать начинает как я поем)))думаю вместе со мной начинает есть интенсивно)))
Моя при любом приеме пищи начинала радоваться))))
Только запах чеснока учую, все, сынок степ отбивать начинает??
У меня на арбуз?
Сосиськи наше все ???
Свежие огурцы почему то)))))
Жуть какая)))у меня прям мурашки побежали
Во и у меня. Не люблю их
Была у меня такая прелесть))) помню что сносила она более 100 яиц постоянно, а у меня так ни разу ни один не выжил ((
Как?почему?
Моя когда яйца выкладывала, я обзванивала знакомых и оставляла ровно столько, сколько надо, а то мы с подругой один раз проворонили и у нас целое стадо вылупилось, не знали куда девать
У меня раз вылупились, были как маленькие какушки ?и не выжил ни один (((+половину из них улитка сама раздавила, овца такая. А второй раз я почитала как лучше вырастить, положила в землю, под лампочку, тоесть была почва, немного влаги и тепла… и нифига (((
Не знаю (( не смогла я наверно (
У молодых улиток часто бывают нежизнеспособные яйца, может у вас молодая была? У нас первый раз тоже так было. А потом, когда проворонили, тоже выжили из всей кучи штук 15 наверное, они более слабых начинают грызть, кальций себе добывают, естественный отбор ?
На тот момент ей было 1-2 года… ну теперь уже пофиг) улитка осталась с бывшим)
А для чего их заводят? Простите, не в обиду, но просто интересно, вам прям нравятся улитки?
А зачем котов заводят? Вот за этим и улиток заводят)) мне да!
Мне просто интересно! Я не обидеть вас хочу! Есть люди которые и пауков и тараканов заводят) все мы разные и вкусы у всех тоже разные)
Какие обиды))?
Всё элементарно. Нет аллергии, мебель не портят не шумят. Когда смотришь как они купаются- расслабляешься и кайфуешь ))
Ммммм!?????
Я такая же ???
??
Я также ела. Только йогуртом все это дело заливала ????
Это же ппц полезно) Так что польза с удовольствием ??
Это был мой любимый ужин во время беременности ? и тоже что только не смешивала ?
Пфф… мне на работе приспичило рис круглый сваренный в липкую кашку с курагой и черносливом… даже не знаю, что это ? но готовить не стала, ибо, кроме меня эту хрень никто есть не станет ? на том и успокоилась
Это хорошо ведь) лучше чем дошик с бургером и сверху картохи фри)
Я тоже кстати по фруктам в беременность тащусь прям)
Нам ? я тоже люблю Фрукты но меня от них дует вот что делать.
От всех дует?
От яблок особенно а так от всех чуть меньше чуть больше и от овощей и от молочного. Вот вам пишу сейчас и думаю ведь похоже стоит к гастроэнтеролог пойти.
А вы попробуйте есть без кожуры яблоки, груши, и так же овощи например: баклажаны, помидоры. Потому, что я если ем фрукты или овощи с кожурой, то тоже такие проблемы. По- этому ем без кожуры)))
А как фрукты могут быть не вкусными ?))) это же здорово, что хочется фруктов. Я свой день фруктами начинаю и заканчиваю.
Пробовала оно полегше чуток но не сильно
У меня так же и ещё салат с овощами и зеленью могу тазиками есть!
А у меня на киви мания) чищу штук 5-6 и яблоки гренни смит вприкуску? и так каждый день
- https://city-fm.ru/news/show/100442857.html
Это касается и кормящих матерей-москвичек и детей от 2 до 3 лет. Об этом сообщает интернет-портал M24 со ссылкой на исполняющего обязанности заммэра по соцвопросам Леонида Печатникова. По его словам, такие наборы будут включать, в первую очередь, необходимые фрукты и соки. Расширить список категорий граждан, получающих продуктовую помощь, требует федеральный закон «Об основах охраны здоровья».Конкретный список продуктов будет определен в октябре.
Что-то я ничего не нашла про это. Только новости, ни номера закона, ничего.
ну соки то и так выдавали
у нас выдают уже беременным, правда молоко и соки
а где выдают? и что для этого нужно?
в ЖК прям и выдают, у меня регистрации нет, так бы и мне выдавали, я не москвичка, мне выдают только витамины
с первой беременностью мне врач выдала рецепт на витамины для определенной аптеки. а сейчас что-то молчат, про сок вообще вот случайно узнала.
а может стоит спросить? эти врачи твари те еще! к слову скажу, мне без рецептов их выдают, у них шкафчик такой в кабинете стоит по стопочкам витаминки разложены, оттуда и выдают! а те врачи что не выписывают рецепты и беременные молчат, они выписывают их себе)))) и перепродают! моя сестра так звонила главврачу где ее подруга наблюдалась и спрашивала — почему не выдают витамины ей, подруге сразу же позвонили и попросили прийти, выдали...
спасибо. 17-го пойду на прием, уточню :)
я б не стала ждать, пошла бы и спросила, а еще бы предварительно список распечатала- положенных бесплатных витаминов!!! кстати, я так и сделала, но не пришлось бороться за права, меня еще отругали за регистрацию, что молока не смогут выдать без нее!
ой а мне насчет витаминов ваще сказали что после 20 недели и ихв аще только по сертификату дают а мне его только в 30 недель дадут. ТАк что я ваще по ходу обламалась с витаминами. И к глав.врачу ругаться идти не хочу.
так я так то собиралась идти к глав.врачу. Потом сижу и думаю вот я нажалуюсь глав.врачу на моего гинеколога, глав.врач наорет на моего Г типа что за фигня и все такое, а потом мне еще беременность всю у нее наблюдаться надо будет. Начнет еще всякую всячину делать.
В зоопарке города Чэнду в Китае случилась радость: самка большой панды по кличке Ай Хин забеременела. Сотрудники зверинца решили организовать трансляцию хода ее беременности и родов. Однако ее пришлось отменить. Выяснилось, что хитрая панда лишь притворилась беременной, чтобы получить больше корма.
Как сообщает Shanghai Daily, шестилетняя Ай Хин демонстрировала все признаки, характерные для начала беременности: у нее пропал аппетит, она стала меньше двигаться. Специалисты заметили даже изменения гормонального фона. Однако обследование показало, что на самом деле панда не ждет малышей.
Биологи отмечают, что ложные беременности случаются у панд и в дикой природе. Но в неволе животные начинают демонстрировать характерное поведение, заметив, что будущие мамы находятся на особом положении. Беременных самок в питомнике переводят в отдельное помещение с кондиционером из общих вольеров. Там им обеспечивают иной уход, нежели всем остальным. Кроме того, беременные самки получают больше фруктов, булочек и бамбука. Хитрые панды понимают это и пытаются улучшить качество своей жизни.
После того, как уловку Ай Хин раскрыли, ей пришлось вернуться в общий вольер. А оборудование для онлайн-трансляций перенесли в помещение, где проживает недавно родившая детеныша панда Мао Мао.
Ой как это мило!
Ещё, наверное, и посылала в три часа ночи работников зоопарка за капризами: Хочу арбуза с селёдкой, да побыстрей!:))
Забавно)
Надо же) В который раз убеждаюсь, что животные очень умные)
Нектарины вроде
Полезно всё, от виногоада сильно растет глюкоза, может сахар хлыстонуть, а в разумных кол-вах все можно
Всё полезно в разумных количествах)
От бананов я на 6 неделе уже +5 кг была, я в день ела их по 3 шт
От черешни были внутренние отеки у меня
Все полезны, если вздутие не вызывают. Черешня как раз его вызывает обычно.
У меня от черешни живот сводило. Раз поела и больше не рискнула. А так то один банан, то яблок много ела, апельсины в умеренном количестве. Киви по чуть. Короче что хотела то и ела, но все в пределах 2-3 штук
Я черешню обожаю, бананы не хочется. Ещё сливы люблю
С черешней аккуратней только. Да и сливы тоже идут как слабительное. Поэтому смотрите чтоб диарея не появилась
Не знаю, я черешню с удовольствием каждый день сейчас ем, особых проблем не заметила. Бананы надо есть там калия много, 1 штука в день. Абрикосы уже ела, ягоды разные. Глпвное не переусердствовать, а в меру всё полезно. Витаминки ?
Я тоже все ем, но получается больше всего черешню. А бананы вот не хочется совсем
Вот, что хочется, то и ешьте. Я тоже черешню очень люблю и ем её. И сливы люблю, пойдут и их есть буду.
все хорошо в меру) я черешни переела и было "свидание" с белым другом?нет, меня не ? но она вкусная и, если в меру кушать, то очень полезная)виноград не ем, так как сахар и т.дб, ну, его на фиг) бананы полезны, но много не есть) я читала, что бананы укрепляют сердечную мышцу) малина, как профилактика преэклампсии, но только по стаканчику в день-не больше)) не знаю, я жду арбуза??
Уже есть сливы
все, что нельзя много, как назло хочется))
Это точно?
я наши Крымские сливы ем, турецкие не покупаю
Со следующего года московские власти начнут витаминизацию будущих и кормящих матерей.
И. о. заммэра Москвы по социальным вопросам Леонид Печатников рассказал о новом виде поддержки беременных и молодых матерей столицы. Начиная с 2014 года, будущие мамы, а также женщины, которые воспитывают детей до 3 лет, будут получать бесплатные продовольственные наборы. «Они будут получать продуктовые наборы так же, как получают на молочных кухнях – в натуральном виде, а не денежном. Речь идет о фруктах, соках и так далее», – объяснил чиновник.
Напомним, что в настоящий момент продуктовую поддержку получают лишь молодые мамы детей до 3 лет. По направлению, которое подписывает участковый детский врач, родители посещают молочную кухню и получают набор продуктов. В его состав входят сухие молочные смеси, творог, кефир, кисломолочные смеси и молоко. Количество и набор продуктов может изменяться в зависимости от возраста ребенка.
Расширение списка льготной категории граждан, имеющих право на продовольственную поддержку, продиктовано ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан». Теперь на продовольственную помощь могут рассчитывать и беременные женщины. Планируется, что на реализацию этих целей в городской бюджет будет заложено на 2 млрд рублей больше, чем обычно. В целом, до 2016 года строка расходов составит около 14 млрд рублей. Подобная практика, кстати, успешно реализуется во многих странах мира.
Как сообщил первый заместитель главы департамента здравоохранения Николай Плавунов, детальный перечень продуктовой помощи беременным и кормящим будет определен в октябре текущего года.
Также остается нерешенным вопрос периодичности данной помощи. Академик РАМН Сергей Колесников считает, что подход в данном вопросе должен быть индивидуальным и напрямую зависеть от благосостояния семьи.
Представители Роспотребнадзора в свою очередь подчеркивают, что необходимо организовать контроль качества продуктов. В последнее время случаи массового отравления случаются достаточно часто, поэтому нужно быть уверенными, что фруктовый паек безопасен для беременной и .