Девчата перестала я заниматься спортом так стыдно ) начну ) и кардио нагрузка нужна.Чтобы не расслабляться буду вести отчёт ) Все таки дисциплина это очень важно.Я даже не знаю свой вес.Батарейка на электрон весах сдохла ) надо купить ) буду отписываться и выкладывать скрины о тренировках ;)
27 ноября 2011 15:10
В одном медицинском колледже преподаватель на лекции говорила, что если вы можете шампунь или гель кушать без вреда для организма, то можете им и мыться.Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других … Читать далее
31 июля 2022 17:15
+8
Привет, мои бэбирушечки)) видимо я вернулась на сайт)давно я тут не писала ничего, а тут повод появился! Вчера только узнала, что мы снова ждём ребёнка!) очень быстро и неожиданно в этот раз, месячные только 3 раза были) Вчера писала об этом пост, кому … Читать далее
14 сентября 2023 06:33
девчат, знаю, многие осудят. но не могу не выговориться. С мужем видать все… В понедельник в очередной раз не пришел домой с работы, наврал что задерживается и перед выходом якобы зарядка сломалась, телефон отключил до утра. Утром на моей звонок пишет … Читать далее
13 декабря 2023 18:34
+2
В прошлых постах вы спрашивали, как поживаю конкретно я.
У меня все хорошо, слава Богу. Последние полтора года я перестала быть только мамой, у меня в жизни появилось разнообразие. Появился новый круг общения (познакомилась с девчатами из женского … Читать далее
У меня все хорошо, слава Богу. Последние полтора года я перестала быть только мамой, у меня в жизни появилось разнообразие. Появился новый круг общения (познакомилась с девчатами из женского … Читать далее
23 июня 2024 01:49
Девчат сил нет у меня, я скоро точно в дурку уеду. С рождения у нее ужасный сон , но такого еще не было. Уже вторую неделю просыпается в час ночи и не спит до 5 утра. Не всю подряд одну ночь более менее, другая такая. Днём спит тоже мало один сон час, … Читать далее
Сказала программу Найк тренинг клуб. Попробуйте там. И единомышленников найдете.
Ух ты спасибо ) там спорт? Не голодание надеюсь ?)
Спорт. Можно программу тренировок придумать, можно заниматься просто так. Мне нравится :-) самое лучшее, плюс мотивация.
Да вы что ) я тут давно я ржу над такими ) а вот думаю вдруг в толпе тех кто сидит и диет пончики на диване и критикует и хвалится и врет ) но учит ) вдруг найдётся единомышленница) и будем вместе ) в одной так сказать упряжке ) единомышленницу может найду ) так интереснее конкуренция Спортивный интерес ;;;;;)
С вами соглашусь только не с последнем ) не может тетка которой что то не нравится в ваших тренировках испортить вам мотивацию и охладить ваше желание идти к цели.цель здоровье и красота )