Помогите разобраться… мне нужно скинуть 20 кг, для этого я на пп и хочу купить тренажер… но какой именно, не знаю… мнения меняется и не знаю что эффективнее
Помогите разобраться… мне нужно скинуть 20 кг, для этого я на пп и хочу купить тренажер… но какой именно, не знаю… мнения меняется и не знаю что эффективнее
Самый лучший тренажер это конный спорт, нагрузка почти на все мышцы, и вес улетучивается и на свежем воздухе и адреналин ко всему.