Болталка для Александры и Екатерины

Итоги: я остановилась на 56 кг. Уже не худею. Целый месяц ем что угодно и когда угодно и главное — не набираю!!! И это отлично!? Хочу скинуть ещё килограмм 5. Но сейчас у меня нервный период в жизни, а худеть — это и так стресс для организма. Поэтому я сделала перерыв. Результатом промежуточным я ооочень довольна! Спасибо тебе за помощь! Если надо, то в личку могу фотки сбросить как я сейчас выгляжу. Если нет — так нет)))

Привет! ? Как дела?)
У меня проблемы с новой версией сайта, пишу в тех.поддержку, пытаюсь отладить работу панели управления. Поэтому пропала так на долго)Итоги за прошедшее время:25го и 1го вес поднимался на 59 кг — это праздновали дни рождения?. Я к этому была готова и отказать в удовольствии поесть праздничный стол не могла!? Потом усиленно скидывала? строго придерживаясь правил питания. В итоге дохуделась до 56! ? Рада была как никогда!!! Уже много лет я не видела подобной цифры?. Вес идёт скачками и сейчас я чуть поднабрала. Сегодня я 57 кг! Чему несказанно рада!!!???Спасибо тебе огромное за то, что встретилась на моём пути!!! За то, что воодушевила меня взять себя в руки и заняться собой!!! Ты умница! Я очень благодарна тебе за то, что ты делаешь такое доброе дело!!! Я вмдты потом ещё девочек набирала для похуделок) Не знаю как у других, но я чувствую ответственность перед тобой, чтоб тебя не подвести! И пусть это глупо звучит, зато реально мотивирует работать над собой! Спасибо!?

Привет) 57 ещё не достигла)

Вес поднимался на 58,5 и сейчас снова опустился на 57,8. Это из-за того, что я ужин не по системе кушала? сама виновата, знаю)) Приятно, что вес не растёт сильно как раньше было.

Завтра планируем на море, поэтому пропаду на несколько дней!??

Пятница — 59.

Суббота — 58,5.

Сегодня — 58 ровно)

Большой радости не испытываю и до потолка не прыгаю) расстроена долгим топтанием на одном месте. Хочу дойти до 50, поэтому уже боюсь сглазить! А то в прошлый раз слишком радовалась преодолённому рубежу. Питаюсь относительно правильно, нарушений почти нет. Из нарушений ягоды не по списку, ужин в пятницу в 18:15 и вчера детскую пишу пришлось немного пригубить в 21:00, иначе сын отказывался есть)) кормил меня и тогда соглашался кушать сам))

Спасибо!

Урра!!! Утром на весах долгожданные 69,9???Правда я ещё подключила массаж в салоне, антицеллюлитный и обвёртывание-сходила 3 раза, все тело в синяках)))

Доброе утро! Два дня была в командировке-не смогла держать систему.Итог-72 кг.Сегодня буду исправляться.

Завтрак: халва, чай, бутерброд
Перекус: кофе с сахаром
Обед: рыба и помидоры
Перекус: салат
Ужин: оладьи из семени льна
Физическая активность-15000 шагов
Вес пошёл обратно((((утром сегодня 72,100(((

Завтрак: кекс, картофель запечённый, бутерброд.Чай с молоком
Перекус: салат и кусочек вяленой воблы
Обед: картофель печёный, салат
Ужин: гречка с салатом.Сегодня не взвешивалась(((Так как вчера плотно поела(А так в зеркале мне кажется, что схуднула

Сегодня утром встав на весы радостно визжала!!! Я — 59,5 кг!!! УРА! Рубеж пройден!

Завтрак — мясо с лапшой

Обед — персики 3 шт, бутер, салат огурцы-помидоры-зелень

Ужин — пропустила, т.к. с тремя детьми забегалась, замоталась и совсем забыла про время , кстати, хорошо перенесла вечер — есть совсем не хотелось!!! Видимо организм потихоньку привыкает))) Пила минералку.

Спасибо, Катюш, огромное!!!

Опять пропустила время ужина(((опять спать голодной?

Сегодня я 60 кг.

Завтрак — мясо с лапшой и кисель

Обед — будет суп

Ужин — пока думаю, чтоб такого лёгкого съесть))

Надеюсь, что завтра стрелка весов качнётся меньше 60! . Словно рубеж)))))

71,8(минус 1,500 с начала).Завтрак: бутерброды, чай с молоком, кусочек кекса.Перекус: абрикосОбед: гречка с салатом, яичницаУжин: салатНагрузки:10000 шагов в быстром темпе

Завтрак — блинчики с огурцами и курицей

Обед — суп

Ужин — гречка с помидором.