Были синяки первое время, потом (как прошли синяки) стало гораздо легче. Но смотрите, плохо на внутренние органы влияет, не переусердствуйте))

Эффективно, сначала синяки конечно будут(

Очень больно. Но при это эффективно. Я недели 3 точно крутила. Бока ушли.

У знакомой вся талия в обхвате после такого чёрная (Даже не синяя) была от него

У меня тоже синяки были, я крутила через силу, было больно но через мин пять эта боль перестаёт чувствоваться. Мин по 30 в день я крутила, бока ушли в течении месяца

П и з д е ц как больно, синяки были, не смогла потом крутить по синякам.

После месяца использования талия и бока уменьшились на 4 см. Но у меня Gezaton

У меня были огромные синяки, тако же цвета как ваш обруч?

Мне помогал в комплексе с диетой.