В среду защита диплома, а меня всю аж на изнанку выворачивает, страшно(((((у меня комплекс с детства, я боюсь выступать на публику, начинаю трястись, краснеть, заикаться и воздуха не хватает, все слова прожевываю… это очень большая проблема, хоть диплом писала сама и знаю его от а до я, но страх присутствует((((дома тренируюсь, рассказываю, хоть на новости иди работай! девочки у кого такие же проблемы, как у меня, как комиссия к вам отнеслась? не сильно лезли?? может как то получилось у вас с этим справиться??
У меня был случай, после того как рассказала диплом, комиссия начала задавать вопросы: растерялась, разревелась, не смогла успокоится, хотя ответ на вопрос знала, комиссия сжалилась, дали водичку и отпустили, диплом был сдан на 4, главное улыбаться и не растеряться, и все получится, удачи тебе!
спасибо))!!
Представьте что вы дома рассказываете сами себе, не смотрите на комиссию. Со мной девочка училась в институте, тоже всегда краснела, руки у нее тряслись, заикалась от страха.
тоже самое, только не заикаться, а звук «р» перестаю выоваривать. Сзащитой дипломов все было более менее, а вот заита диссертации — это 1,5 часа за трибуной и комиссия в 15 человек. Пила несколько дней валерьянку и сама себя настраивала, типа «ну чео я там не знаю в этой диссертации.» Удачи вам!
спасибо!
вы дольше боитесь… а там 5 минут позора и все-вы дипломированный специалист! я вообще защищала диплом, когда мой научный руководитель уже находился в сизо, а к власти(комиссии на защите) пришла опозиция) нормально защитилась на 4… хотя конечно и цеплялись ко всему)
вам нельзя-начните пить валерьянку в таблетках за день до защиты хотя бы. Вы же все знаете. Оденьтесь так, чтобы вам было комфортно, чтоб уверенно себя чувствовали. В чем причина, что вы так боитесь? Вы же все знаете, а когда человеку его проект интересен, он может о нем увлеченно говорить и всех тоже заинтересовать.
я сама не знаю в чем причина(((я даже бывает начальство свое боюсь)
Обычно на защите не валят уже. И комиссия видит, когда человек знает но нервничает. Не переживайте, главное диплом написан и его утвердили)
и я так боялась, утром пару раз в туалет сбегала со страху
а прошло все легко и просто))
правда я во время защиты по плакатам так указкой лупила со страху, что дырку сделала)))))
удачи вам
У меня такая же хрень ))) сдачи диплома боялась уже со школы)) на удивление быстро рассказала презентацию, ответила на доп вопрос и все )) не сцыте, как говорится)) мандраж пройдёт как только вас пригласят на @сцену@ ?????
я не знаю как оно на меня подействует, вообще не желательно перед защитой пить успокоительные