Как НЕ бить ребенка?

Громкое названия поста чтоб привлечь внимание.

Девочки, нервы на приделе. Иногда не выдерживаю и шлепаю старшую, ору на нее. Иногда выводит дико и хочется так лупануть.

Знаю, я ужасная мать и постояно упрекаю себя этим. Но что делать? Как сдерживать гнев? Может посоветуете литературу или что то в этом роде?

Мне стыдно перед ребенком, я знаю она не виновата в моей усталости. Но что быть? Как не превратиться в истеричку


Aisha
Aisha
Райхана
8 лет
Киев
1475