Похудение на элиптическом тренажере. 25 июня 2016 04:03 Кто занимался на элиптическом тренажере на сколько вы похудели и за какое время? P.S. Что еще надо пп я в курсе!? Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества ПожаловатьсяСкопировать ссылку Vi Славик10 летАлеша9 лет Ижевск Заметен результат после после 3 месяцев чуть ли не ежедневных тренировок. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Vi Я и этому рада буду. Лишь бы не зря покупать)) А на сколько у вас получилось за это время? ПожаловатьсяСкопировать ссылку Vi Славик10 летАлеша9 лет Ижевск ↩ Александровна Я по 40 минут и более его крутила… три раза в неделю. В течение полутора лет ПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Vi Спасибо. Ну вот я и думаю от 20 до 40 минут выполнять упражнения. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Vi Славик10 летАлеша9 лет Ижевск ↩ Александровна После 40 минут начинается сжигание жиров. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Vi Непрерывно или в день? ПожаловатьсяСкопировать ссылку Vi Славик10 летАлеша9 лет Ижевск ↩ Александровна Непрерывно ПожаловатьсяСкопировать ссылку Марина Пелагея13 летЕлена11 лет Иркутск я занимаюсь с весами домаПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Марина Это как?) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Марина Пелагея13 летЕлена11 лет Иркутск ↩ Александровна ну например отжимания, велосипед, прыжки на скакалке — упражнения со своим весом ))приседания с гантелями, жим гантелей лёжа, упражнения для бёдер с гантелями — ну типа упражнения с доп весами ))нормальных названия я не знаю, я не спец, я любитель )) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Марина Марина, а ты сама 'придумываешь' эти упражнения или по видео занимаешься? ПожаловатьсяСкопировать ссылку Марина Пелагея13 летЕлена11 лет Иркутск ↩ Александровна ищу программы, что-то меняю, добавляю, убираю. иногда сама подбираю набор упражнений, в зависимости что хочу подкачать. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Марина Поняла. Спасибо) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Vi Славик10 летАлеша9 лет Ижевск Сколько не похудела, а подтянулась. Но это было до родов. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Александровна Саша9 лет Иркутск ↩ Vi За какое время подтянулись? Предыдущая статьяВопрос про фотографии.Следующая статьяДиагностические весы.
Заметен результат после после 3 месяцев чуть ли не ежедневных тренировок.
Я и этому рада буду. Лишь бы не зря покупать)) А на сколько у вас получилось за это время?
Я по 40 минут и более его крутила… три раза в неделю. В течение полутора лет
Спасибо. Ну вот я и думаю от 20 до 40 минут выполнять упражнения.
После 40 минут начинается сжигание жиров.
Непрерывно или в день?
Непрерывно
я занимаюсь с весами дома
Это как?)
приседания с гантелями, жим гантелей лёжа, упражнения для бёдер с гантелями — ну типа упражнения с доп весами ))
нормальных названия я не знаю, я не спец, я любитель ))
Марина, а ты сама 'придумываешь' эти упражнения или по видео занимаешься?
Поняла. Спасибо)
Сколько не похудела, а подтянулась. Но это было до родов.
За какое время подтянулись?