Хочу колективно заниматься спортом и ищу единомышлиниц для взаимной мотивации, обсуждений рецептов пп или кто может просветит меня в какие нибуть комплексы питания. Зниматься обсужением тренировок. Буду делиться своим опытом и что то перенимать у Вас… с удовольствием буду ждать откликов, кто хочет идти к фигуре своей мечты с поддержкой, те кто не хочет один и ей нужна помощ в качестве пинка для скорости ))) ЖДУ ВАС!!!
24 июня 2016 23:06
Хочу колективно заниматься спортом и ищу единомышлиниц для взаимной мотивации, обсуждений рецептов пп или кто может просветит меня в какие нибуть комплексы питания. Зниматься обсужением тренировок. Буду делиться своим опытом и что то перенимать у Вас… … Читать далее
Я на пп и зале фигуру строила почти год) пока временно опять порчу, но потом вернусь?пп стараюсь соблюдать сейчас)
Временно в вашем положении это нормально
А так хотелось бы уже и пресс покачать и попрыгать и тд....
так что не знаю интересно вам со мной будет!
Будет интересно конечно, а вам если не можете физ.нагрузку большую выполнять, можно заниматься оксисайз или бодифлекс
Это даже бабушкам можно
Лечебная гимнастика!
Скажем так она оздоравливает весь организм а похудение это приятный бонус
Вот еще до беременности кушала я салатики как вы в предыдущем посту описывали… с курицей, огурцами и помидорами иногда с тунцом только вот я все с рисом мешала… было очень питательно и вот целыми божими днями я этим питалась… кофе пила… было вкусно и реально я растаяла… а сейчас уже почти два года после родов и я все никак не могу
Вот и я до родов все собиралась похудеть, послеродов набрала очень много в итоге с февраля худею)) с переменным успехом, бывают и срывы и болезьни прдступали (( сбивали весь настрой, сейчас в серьез хочу заняться собой
Будем стараться!