Мишка косолапый, ... продолжение

Сходили мы на конец-то к врачу. Мои опасения подтвердились — у нас плоскостопие. Приписали нам солевые ванночки, массаж, и упражнения ну и обувь (если не ортопедическая, то хотя бы с плотно прилегающим задником). Только вот сомнения у меня вызывает, то что массаж нам сказали самим делать, ну и все остальное. Я то не против, но эффективно ли будут мои домашние потирания???? Может все таки к массажисту повести. У кого были такие проблемы, что вам назначали и что делали??? Исправили? и за какое время???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества