Совсем не высыпаюсь!

Раньше независимо как ложилась, спала 6-8 часов и отлично просыпалась, полная сил, а последнюю неделю вообще не понимаю, что происходит! Сплю так же 7-8 часов, а просыпаюсь разбитая и сразу встать не могу! не нравится мне это!:(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Витаминки надо скорей всего витмин С и йод

Пожаловаться
Лера

Проветривайте комнату перед сном, вечером в душ и чай ромашковый с конфеткой. Вы судя по всему просто недорасслабляетесь. Тоже такое было.

Пожаловаться
Галина Петрушина
Лера 

Спим всю ночь с открытым окном:(

Пожаловаться
Дарина Дарина

Я из за жары не высыпаюсь. Хожу как вареная.

Пожаловаться
Alena

Если вы не беременны, то причина может быть в низком уровне витамина В12, гемоглобина (железодефицитная анемия или В-12 анемия) или других важных веществ. Сдайте анализы.

Пожаловаться
Галина Петрушина
Alena 

Спасибо!