Низкий гемоглобин

Говядину, гречку, гранатовый сок и всю эту смесь запить сорбифером ?

Печень, говядину, икру красную

Вообще, врач сказала, что теперь печень не рекомендуется… а так вар говядина и гречка. А лучше всего таблетки

Пересдайте анализ для начала, — низкий гемоглобин — это сколько? Чуть заниженный показатель — часто норма при беременности и это не обязательно означает, что у вас дефицит железа. Прежде чем назначать железосодержащие препараты (у них достаточно побочки, а переизбыток железа опасен для здоровья), грамотный врач должен дать направление сдать анализ на белок фериттин, который и покажет, достаточно ли у вас запасов железа в организме и есть ли необходимость принимать эти лекарства.

Сижу, читаю и ем гранат)

Печень красное мясо

я подняла печенью, гранатом, яблоками

Ферум лек

Печень, мясо, гранат ну или мальтофер пить

Препараты железа