встал вопрос раком. зайдите

Девочки, подруга худела по системе минус60.

ну ужин ела рис, с овощами(не всегда кончено но иногда) и худела.

сегодня я увидела другуб таблицу, там рис категорически запрещен. как так?? где правильно? его можно или нет?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
cassandra

нет. там высокий гликемический индекс. Вообще лучше овощи есть

Пожаловаться
Алиса
cassandra 
спасибо
Пожаловаться
Мама Зайки

рис только пропаренный или дикий можно на ужин по системе

Пожаловаться
Алиса
Мама Зайки 
спасибо
Пожаловаться
Катерина

рис можно, пропаренный только или бурый

Пожаловаться
Алиса
Катерина 
спасибо