Кто то делал лимфодренажный массаж как результаты? Можно ли совмещать с другим видом массажа ( типа медовый или вакуумно-роликовый) или сначала курс одного, потом другого. Или лучше водорослевые обертывания? И как после них эффект?
Кто то делал лимфодренажный массаж как результаты? Можно ли совмещать с другим видом массажа ( типа медовый или вакуумно-роликовый) или сначала курс одного, потом другого. Или лучше водорослевые обертывания? И как после них эффект?
Результат был, делала аж каждый день: день лимфо день медовый… вечером на спорт, правильное питание )) еще прессотерапию делала после массажей
короче эффект был потрясающий от всего в комплексе.
мне помогло, но говорю, я все на свете делала, но тогда у меня не было ребенка и я с утра до вечера могла заниматься собой))
сейчас целлюль зашкаливает( не знаю как все победить после родов...
Но бороться надо! и результат будет, главное все делать!
Делала:
1. курс LPG — но на хорошем оригинальном аппарате, много аналогов просто и плюс важен массажист, чтоб он правильно пользовался аппаратом а не тупо водил от балды
2. курс Прессотерапии — шикарная вещь, эффект сауны, убирает объемы, также влияет на целлюль, и еще плюс — борьба с варикозными штучками
3. курс ручного массажа: медовый чередовали с кремами фитнесс (оранж баночки)
4. Бег по вечерам 4 раза в неделю, либо велик, отказ от мучного, жареного, только до 12 могла сьесть маленький кусок шоколадки с кофе иначе ходила неудовлетворенная целый день ))
Массаж делала каждый день, но чередовала LPG один день, прессортерапия другой
честно говоря, делала по своим ощущения, может быть даже так и нельзя делать...
Резульаты радовали, но потом когда все перестала делать, целлюль снова начал себя проявлять, поэтому массажи периодами профилактически надо делать.