Мои результаты похудения с 23 мая.

В предыдущем посте писала о результатах прошлых весенних похуделок. Вот результат этого сезона: у меня ушел живот, и подскочила попа ))))))

Проэкт подхлёстывал меня меня на преодоление себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я не думала тренить или нет, думала когда лучше. Тяжело было последнюю неделю 3 дня на низком проценте углеводов. И 2 трени в день. Первая- это кардио на тощак 30 -40 минут. Вторая как правило круговая или табата.

Обязательно иду во 2 сезон с 4 июля, такой зверской мотивации к правильному питанию, (которое было во все остальные дни ) и спорту у меня давно не было!

Вот фоты с финала Проэкт. Дальше голосование. На кубок первенства не надеюсь, но интересно количество голосов. Так что девочки, рвём когти и приводим себя в форму, я худела на Гв, теперь без него. В любом случае спорт должен быть. А я продолжаю трени, у меня куча работы )))))

PS в личку кому интересно напишу что за проект, как попасть. Тут не буду рекламировать)))