Девочки, напишите пожалуйста какие разгрузочные дни можно устраивать во время беременности, желательно эффективные, можете рассказать что кушали/пили в такие дни, есть ли толк от них? Личный пример приветствуется))
По рекомендации гинеколога хочу попробовать устроить себе такие дни.
Людей с мнением «а оно тебе надо? » и т.п, прошу пройти мимо)
16 июня 2016 23:36
Девочки, напишите пожалуйста какие разгрузочные дни можно устраивать во время беременности, желательно эффективные, можете рассказать что кушали/пили в такие дни, есть ли толк от них? Личный пример приветствуется))
По рекомендации гинеколога хочу попробовать … Читать далее
Сто тыщ плюсов!!! Я именно так и поступила, не по доброй воле, но не жалуюсь)))) прибавка за беременность была чуть меньше 2 кг!!! А после родов продолжаю такой же образ питания, и в итоге через месяц стала на 11 кг меньше своего добеременного веса. Иххха, о чем и мечтала))))) при этом не голодаю, ем 6 раз в день, 4 раза в неделю даже мороженое себе позволяю, иногда и другие ништячки
Я кушала яблоки, овсянку с черносливом, и йогурты....
На кефире.
Это мне моя гиня дала )сказала раз в неделю такой разгрузочный устраивать
сохраню себе) спасибо)
Я устраивала иногда по выходным, кефир, яблоки и гречка
Сколько сбросили таким образом?
Куринная грудинка и кефир