Я бы тоже хотела знать ответ на этот вопрос) при росте 172 я 55,5 кг была, а через 10 недель беременности- 58. Есть сильно больше не стала, пища обычная вся. А живот вырос значительно)
Не жрать за двоих и все. Кушать полезные продукты в нормальном объеме. И еще, смотря что для вас много. Я набрала за всю беременность 11кг, рожать шла 57кг. А в день выписки уже снова 46кг весила. Мои 11кг — добор сначала до «нормы», а потом уже набор беременного веса)))
Вставала на учет 43. Рожать пошла 52. Сейчас 53 вешу
Правильное питание и вес должен набираться малыш то растет и воды и кровь все увеличивается
Я бы тоже хотела знать ответ на этот вопрос) при росте 172 я 55,5 кг была, а через 10 недель беременности- 58. Есть сильно больше не стала, пища обычная вся. А живот вырос значительно)
двигаюсь очен много! старшему свну 2 года, так что отдыхать не приходится
Не жрать за двоих и все. Кушать полезные продукты в нормальном объеме. И еще, смотря что для вас много. Я набрала за всю беременность 11кг, рожать шла 57кг. А в день выписки уже снова 46кг весила. Мои 11кг — добор сначала до «нормы», а потом уже набор беременного веса)))