Дорогие мамы, пожалуйста поделитесь рационом ваших деток. Что они кушали в каком количестве ( завтрак, обед, полдник, ужин, перекусы). Ни как не могу выстроить правильное питание. То нам много то нам мало…Если можно еще и рецептик подкиньте 😉
Дорогие мамы, пожалуйста поделитесь рационом ваших деток. Что они кушали в каком количестве ( завтрак, обед, полдник, ужин, перекусы). Ни как не могу выстроить правильное питание. То нам много то нам мало…Если можно еще и рецептик подкиньте 😉
На завтрак -кашки и фрукт, на обед-супчик,
Полдник-печенье и творожок, попозже иногда овощи даю и на ночь кашка с бананом
Завтрак — каша; обед — суп, боршь; полдник- фрукты, творог; перекусы — сухарики, бублики, фрукт, овошь,